我们常常心怀焦虑。无法从一种期待，一段关系中走出来，明明

我们常常心怀焦虑。无法从一种期待，一段关系中走出来，明明知道，念念不忘不过是在消耗自己，但我们仍旧无法释怀。 咨询师那里有很多紧急处理焦虑的方法。你试过，但效果无法持续五分钟。 你困在原地，不停求证，不停询问，濒临崩溃。 但谁能摒弃焦虑？谁不在为什么事情而担忧？但焦虑本身，像一滴墨水，你把它滴入茶杯，便黑了一杯水，你把它滴入江河，它会瞬间稀释不见。 所以打开格局，塑造你的世界的广度。