情说App
与你相伴成长
打开APP
生命的旅程上 每一个人都是独自前行,跋山涉水 如果没有
张凤琴
生命的旅程上 每一个人都是独自前行,跋山涉水 如果没有一双凝视的、祝福的眼睛,用温柔的光照亮你内心的每个角落—— 我们很难真正成为完整的自己 然而,并非每个人都如此幸运,能恰逢一位知己同伴 所以更根本的是:我们首先需要学会的,是如何以这样的目光,凝视自己。 “深度看见”,正是一种可以习得的能力。
1温暖
0回答
严松间
温暖了
#
个人成长
相关回答
苏平
关于认知偏差,导致心情不好的原因之一是认知偏差,有的人,在低层次上早早形成了自己的逻辑闭环。从此,他关闭了与这个世界的认知交换。比如:意识不到自己在坚持自己的想法是对的,意识不到自己在证明自己是对的。
王倩倩
不要只卷孩子,不要只卷爸爸,更不要只卷妈妈,高端家庭,人人卷自己,他们彼此相融,却彼此独立,他们能互为托举,一个人累了,病了,另一个人能完全支撑对方渡过最艰难的岁月。因为人人卷自己,于是整个家,有一股清明向上的力。 低端家庭,习惯捆绑,依附,自己不优秀,逼着孩子优秀,自己不上进,怨怪无人能托举。怕吃苦、怕受累、不安于现状,又没勇气改变,个个没本事,人人不靠谱,一点小事难事,整个家就能乱成一团。 好的家庭,一定是人人上进,相互助力的。比起过度关注伴侣、孩子,他们更善于独自成传奇。高端家庭,人人善于做好本分,然后各自拼自己。至于孩子,只是一段缘,聚时,引导、托举、挚爱;散时,尊重、理解、祝福。一个家,只有人人不羸弱,才能真的高端。
张瑞琴
阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler):“人类的本质是社交的。”
朱丽娜
范新斌
无论是什么样的咨询风格,能达成咨询目标是最重要的!和来访者交流,如何通俗易懂的接纳是需要不断探讨的!
李娟
心理学家 Kristin Neff 提出的概念,叫作「自我同情(self-compassion)」,指的是你像自己的好朋友一样,友善、接纳和充满爱的对待自己。具体来说,「自我同情」包含三个方式: ▨ 不评判:不对自己的行为随意下定论; ▨ 以温暖的心态理解自己的瑕疵和失败; ▨ 告诉自己,做过同样行为的人还有很多。 当我们能像朋友一样同情自己,承认并接受自己的不完美时,也会更加理解和原谅他人的不完美。
你来说说自己想法吧