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回乡过年的漂泊者,拖着大大小小的行李箱,在我眼前匆匆而过
王冰冰
回乡过年的漂泊者,拖着大大小小的行李箱,在我眼前匆匆而过,还有不到半个月,就是除夕大年夜了,回首这一年,时间过得飞快,还没来得及细细品味,却已到了年关。祝福所有的归乡人,都能过个吉祥幸福年。珍惜团聚的美好时光,诉说真挚的心情过往,生命在流动,美好在传递,每一个大年都值得好好过,还要过出不同的味道。
1温暖
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刘杏芬
温暖了
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应付生活中各种问题的勇气,能说明一个人如何定义生活的意义。
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怜悯, 不只是怜悯他人 更要怜悯自己 看到自己心底的委屈,无助, 怜悯自己, 拥抱自己 对自己多些怜悯 少些愤怒,自责,自卑,羞耻…
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咨询师听得很多,说话很少,但每句话可能都是一种新视角,给你一种新体验,让你感觉到一片新的天和地。所以,你与心理咨询师的关系越简单,心理咨询师就越能发挥他的专业能力。
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这世界上,没有谁可以陪你一辈子,所以要学会接受孤独,一个人也并不代表孤独,孤独是不是一种享受,取决于内心面对生活的态度,有的人在孤独中颓废,有的人在孤独中成长;而孤独的最高境界,莫过于在孤独中创造,多一份孤独的快乐,少一份无为的浪费!
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不要事事都想咬紧牙关挺过去,只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度,日复一日地坚持积累。 只有这样,你才能在事情“有点麻烦,不知该怎么办”的时候,依靠健康的状态,在关键时候做出正确判断。 人在身体健康、精神饱满的状态下,接受具有一定挑战性的工作,成功的可能性更大;反之亦然。所以,在身心疲惫时,尽量不要给自己增加额外的负担。 在这个物质极大丰富的和平时代,很多人因睡眠不足或极端饮食而引发健康问题。 其实,保持良好的睡眠、均衡饮食以及调整身心,这才是一切的源泉。 好吃的东西适量吃,饭食、蔬菜、酒也要适量。只有把握好适量这个度,“还想吃”“还想喝”的欲求就会降低。 一定要珍惜自己的身体,因为身体第一,工作其次。
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问自己三个问题: 第一,这件事我能改变吗? 第二,如果能改变我需要做什么? 第三,如果不能改变,我为什么为它去消耗自己呢?把所有的情绪都转化为行动力,去学习、去提升、去做那些让你变强的事,没有人能伤害一个正在变强的人,因为他们正在忙着进化呢,别再等世界理解你,让世界看见你,戒掉委屈感,你才能真正变强,拆解问题,用结果说话。
你来说说自己想法吧