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与你相伴成长

如果一个人对我的实际态度比我希望他对我的态度要差，我就

石萍

如果一个人对我的实际态度比我希望他对我的态度要差，我就会认为自己受到了他的伤害。我们如果感觉受了伤害，那并不是别人伤害了我们，而是自己的愿望伤害了自己。 ——曾奇峰

3温暖

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赵莎莎

温暖了

相关回答

姚春焱

读了很多书≠自我得到了成长。刷书和读懂书、内化知识、学以致用、创造新知是读书的不同深度层次。刷书追求的是读书的速度和数量；读懂书是有了对知识的理解；内化知识是在理解的基础上将书面的知识与自身的体验和过往的知识进行链接，内化并完善自我的知识体系，拓宽认知边界；学以致用是运用迭代的知识体系解决现实中的问题，将书面的死知识为我所用，活化为社会功能升级的资源；创造新知是将自我的知识体系进行整合，创造出新的知识，并通过输出对他人产生价值。读书时以需要解决的问题为导向选书，搭建自己的知识体系，根据体系架构需求去拓展和完善，而不是盲从地读书。

吴倩

学会游泳的前提是必须下水。关系中的问题，只能在关系中解决。所谓成长，也必须要进入自己本来受不了的事情里，磨、炼，都是挺难受的过程。

石萍

“太懂事”的孩子这个懂事，是懂别人的事；理解别人的苦处，却忘了爱自己。

高翔

我的来访中有几位可爱的硕士博士在读，我观察他们常常面对着相似的困难，就是会受到刻意针对，排挤。我知道这样的行为本身未必具有极强的伤害性，但是如果在一个相对封闭的圈子里，单调的生活中反复长期出现，确实会给人的精神造成很大伤害。首先这个状况在理工科实验室环境和高强度学术竞争领域是更容易发生的。因为比如导师关注度等等的资源是比较少的，同时长期高认知状态下，前额叶资源耗竭，会导致共情能力下降，更容易产生攻击性，但是，因为理性主导，这种攻击会以冷暴力方式出现。此外，高智商群体对社会评价更敏感，微小的评价差异会放大成地位威胁。而封闭的圈子单调的生活又会增加对群体认同的依赖。这种时候，一方面要进行认知调整，避免出现自我怀疑和自我否定，另一方面进行情绪调整，避免陷入高功能抑郁。

谭宁

不良的生活方式让年轻人过早患上了各种慢性病。很多年轻人觉得自己年富力强，要在事业上努力一些，或是在生活中多享受一些，于是熬夜就成了他们生活的常态。殊不知这种不节制会过度耗费自己的精气，让一些病症有生根发芽的条件。身体的各个脏器都需要休息，每个脏器休息的时间不同。如果晚上12点不睡，就会伤了肝胆，肝主血，伤了血，第二天眼圈就会是黑的，而肝肾同源，伤了肝，肾也会受到损害。疾病的背后是不良的生活方式。我们现代人遇到的疾病，尤其是逐渐泛滥的心理疾病，都是不合宜的生活方式的体现。古代人的不良生活方式导致了古代人的流行疾病，现代人的不良生活方式导致了我们现在的身心疾病。治疗的关键在于养生，培养起健康的、科学的生活方式。

赵飞飞

经历苦难并不会进入内心深处，相反它削弱和毁掉我们生命的力量！其实，每个人越是首先帮助自己，就越能帮助别人，他越能让自己快乐，就越能让别人快乐！

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