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说一个扎心的事实,你在别人口中的好与坏,其实只和他们自己
石晶
说一个扎心的事实,你在别人口中的好与坏,其实只和他们自己的利益有关系。你符合他们的利益,他们就会夸你,会抬举你。不符合他的利益,他们就会批评你、打压你,甚至诋毁你。 只要懂得这点,以后就不用在意别人眼中你是什么样子,更没必要让他们去夸你。 成年人最大的清醒:是永远不活在别人的嘴里。好听的话不当真,难听的话也别走心,你就做你自己,任何人也无法束缚你。
1温暖
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严松间
温暖了
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个人成长
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牛瑞敏
每个人心理都住着一个黑色的恶魔,我们要接纳并看到他,看到他就滋养到了他,恶魔满意后,就不再兴风做浪了。如果长期不被看到,恶魔就会变本加利,充满了戾气,最后出来豁豁世界。
白雪峰
人痛苦的根源是:你总在为别人的课题负责,同时也在逼别人为你的课题买单。 例子:母亲以健康为筹码,逼女儿结婚:"你不嫁人,我就活不下去了!"女儿日夜煎熬,如同背负着母亲的命运。 醒醒吧!婚姻是女儿的课题,情绪是母亲的课题。 错位的责任,是双重的枷锁。 真正的自由是:守住自己的边界,尊重他人的因果。谁痛苦,谁改变。当边界清晰,90%的烦恼自然消散。 点个赞,学会课题分离,放过自己,也放过别人。
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做事时简单点,专注于事情本身;学习时简单点,为了自己的成长;相处时简单点,真心付出不求回报 ...... 做一切事情的时候都简单点,角色越多,越不自在。
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真的累了就让心停下来休息一会
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注重内心修行: “身是菩提树,心如明镜台。时时勤拂拭,勿使惹尘埃。” 自我净化: “菩提本无树,明镜亦非台。本来无一物,何处惹尘埃。” 人本身就自带资源,都是一颗珍珠,只是暂时被掩埋遮盖。 来,吹一吹…
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今天我去拜访一位老朋友,他是市精神病院院长,省心理咨询师协会秘书长张老师。我去的时候,他正带着患者做活动。张老师神采奕奕,一点看不出在吃药。 我曾经问他,你跟这么多精神病患者在一起,不会有心理问题吗?他说有啊有啊,我有病,我会吃很多药,抗抑郁的,抗焦虑的,我担心有副作用就再吃别的中和。。。我吃很多药。 张老师的医院收治严重的精神病患者。他们好转的时候也会吹牛聊天谈恋爱,医院小天地,生活也颇有乐趣。 这里不做心理咨询,严重的精神病患者跟一般性心理问题是两个概念。 我三月初去帝都某医院多动症与注意力缺乏门诊,见到的都是正常孩子,门诊前排着长队,只有一个大喊大叫亢奋儿童。其余都是正常孩子。但我来省儿童医院,也是这个门诊,来的儿童有眼部抽动或者明显躯体化问题。这说明,省里的人群对多动症了解不够充分。他们认为多动症是个了不起的大病,只有孩子表现很严重时才会去看病。而帝都不同,人们只要有轻微的注意力缺乏问题就会去看病。说明他们的生活品质,对精神的关注度更高。 心理咨询也是一样,不一定有明显的严重症状才会适用于心理咨询。人有七情六欲,当我们面临复杂生活的种种问题产生情绪,或者在某个成长阶段感到茫然,求助咨询师引导我们控制情绪,顺利度过人生一个重要的阶段,最后实现自我成长。这就是心理咨询的意义。
你来说说自己想法吧