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与你相伴成长

不是看到希望才坚持，而是坚持了才能看到希望。

那晓旭

不是看到希望才坚持，而是坚持了才能看到希望。

1温暖

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严松间

温暖了

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王倩倩

张凤琴

冬至，是一年中夜最长、昼最短的日子。古人说“冬至一阳生”，意思是在阴气最盛的这一刻，阳气已经悄然萌芽。它不是喧闹的，也不是耀眼的，而是像一粒种子，在最深的土里开始苏醒。这个节点，常常被视为宇宙的一次深呼吸。它提醒我们：万事万物都有自己的节奏，有沉潜，也有生发；有静默，也有转机。自然如此，人亦如此。冬至的“静”，是一种力量。它让人停下来，看见那些被忙碌掩盖的情绪、需求和期待。它让人意识到：有些光不需要大喊大叫，它会在沉默中生长；有些力量不需要急于证明，它会在沉淀中变得稳固。冬至的“转”，是一种希望。它告诉我们：夜再长，也会迎来天亮；寒再深，也会慢慢回暖。就像生活里那些看似无解的时刻，其实也在悄悄孕育新的可能。作为心理咨询师，我常常在来访者身上看到这种“一阳初动”的力量。它可能是一句轻轻的“我想再试试”；可能是一个念头：“我是不是可以对自己温柔一点？” 也可能是在崩溃之后，第一次愿意坐下来听听自己的心。这些微小的光，在旁人看来也许不起眼，但它们是真实的、珍贵的，是从至暗里长出来的力量。冬至，是一个提醒：允许自己慢下来，是一种智慧；允许自己脆弱，是一种勇气；允许自己在最冷的日子里守着心里的温度，是一种力量。愿你在这个夜最长的日子里，好好安放自己。愿你在日渐变长的光里，慢慢找回自己的方向。愿你在这个一阳初动的节点，重新看见自己的力量——哪怕只有一点点，也足以照亮前路。各位路过的伙伴们，冬至安康，愿你心有暖，路有光。

王慧娜

“大事起于难，小事起于易。”意思是，要干大事先干小事不要想做大事看不起做小事。从小到大，由弱到强是事物发展的一个规律。人生是由许多的小事构成的，每一件小事的完美，积累起来就是人生的完美。一个细节、一件小事，能成就一个人，也能毁掉一个人。《资治通鉴》中有言:“夫君子能勤小物，故无大患。”贤德的人能够谨慎地处理小事,所以不会招致大祸。抓细节，勤小物，是古人的经验。很多事情，都是要从细微之处做起的，把问题解决在萌芽状态，防止小事拖大、大事拖炸，弄得自己每天疲惫不堪。毕竟，有些问题一开始似乎并不严重，后来日积月累，量变到质变，问题大了，就难以挽救了。凡做成大事的人，往往做小事也认真，而做小事不认真的人，往往也做不成大事。所谓迷茫，就是才华配不上自己的野心，大事干不了，小事不肯干;不想做手边的事，只想做天边的事。能力不是从做大事得来的，而是从这些“不起眼”的小事情中慢慢锻炼出来的。小事不肯干的人，大事也轮不到!

金会芝

那些和童年创伤有关的事正是为我们过去写就的故事。现在我们长大了，我们是以后人生路的编剧、导演兼演员，可以选择让剧情如何发展及结尾。这部自己人生的戏的结尾是由自己来决定的，而不是你的家庭、朋友和敌人这些看戏的人决定。

黄芳

多少婚姻，想离离不了，想过过不好？周国平说：“一部分人，把婚姻过成好的人间。一部分人，把婚姻过成糟透了的地狱。” 衡量婚姻的关键就在于两个字：舒服。相处舒服的婚姻，从不试图改变对方。梅尔勒·塞恩说：“爱一个人就是指:帮助他回到自己，使他更是自己。” 每个人都是一个独立的个体，从脾气秉性到生活，哪一个都是常年累月甚至是打一出生就形成的习惯。看见理解接纳比改变彼此更能拥有幸福的婚姻！

陆丹

也不必做物欲的柴火，我们要思考生命的本质和生活的真相，体验每一个当下最真实的体验。 ——梭罗《瓦尔登湖》

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