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我们在世界里，会有很多的情绪，不管是开心或是悲伤，都是情

严松间

我们在世界里，会有很多的情绪，不管是开心或是悲伤，都是情绪的一种体验，情绪无分好与坏，带来给我们的，一定有它的意义。因此，当情绪来临时，需要接纳情绪，安然地欢迎它的到来，很好地与它共处。

1温暖

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尤四海

温暖了

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抑郁求助

相关回答

冯二玲

家长不同的教育观念和认知，会带来不同的教育结果。家长的内在心性会投射在孩子身上，修好自己才能教育好孩子。父母好好学习，孩子天天向上。逼孩子学习会让孩子更讨厌学习。被逼迫学习的孩子，感受不到童年的快乐。用情绪来解决问题，会带来更大的问题。唯有爱、柔软、释怀，才能解决问题。如果爱没有增加，任何问题都不会发生改变。

冯二玲

第504天一个人越过越好的五个必须做到： ①为健康而自律，健康是实现成就的前提； ②活得有激情，善于寻找平凡生活中的乐趣； ③懂得爱惜自己，宠辱不惊、自得自信； ④凡事懂得取舍，越简单的人生越自在； ⑤情绪始终如一，生活里的每一天都是崭新的。

黄关一

我们最累的，很少是身体，更不是外在，我们的内心，那么多的声音，那么多的个自己，在对话，在纠缠，在斗争，有若干的部队，有若干的战斗，这才是我们最累的地方。内耗无法解决，不是因为无法解决，而是因为我们参与其中，斗得不亦乐乎，有时候那个“累”是用来证明我们存在的。也就是说并不是“不能”，而是“不愿”、“不想”。就像我们看别人会很清楚，我们的内心，也要想办法看到，真正看到了，可能那些斗争，也就不存在了

冯二玲

你是什么样的人，就会遇见什么样的世界，善良让你的能量更强大，修行让你的善良成为本能，善良不是刻意做好事，而是下意识的反应。

唐冰

太在意了，就会失去分寸，患得患失，没有办法很好地发挥。就好像单手就可以拿起水杯，非要两只手一起使劲，结果效果并不好。世间的很多事情都是这样，很多重要的事，需要我们既知道它的重要性认真对待，又能放松下来。当美好的感情发生的时候，当一件事做得很好的时候，也许并不是什么幸运之神降临，而是我们成熟了，更会与自己的心相处，在心而不挂心。

刘艳

不知道你会不会有这样的体会，离开“学习”越久，越难回到那种沉浸式学习的状态，反而手机像个潘多拉的魔盒，短视频、爽文小说、“打一局就好”但一局接一局停不下来的小游戏，太容易抓住想要放松一下的自己，一眨眼俩小时过去了，一不留神过十二点了。想想耽误的正事儿，想想睡不饱明天又不得劲儿的样子，心理懊恼不已…可怕的是，没过半天时间，同样的场景再次上演… 以为我要灌鸡汤了？听了太多道理还是过不好这一生，我才不要做那个惹人烦的人。我用一种类似壮士断腕的方式切割自己的沉迷、懒惰和拖延，对，直接把那些占据我心力的app扫除我的世界，它们来得容易，离开也并不像想象的那么难，长按、卸载、搞定！没有那么复杂的道理，就因为没有一触即达的便利，给“开始”增加了一丢丢难度，改变似乎就变得容易了。不信？试试看呗～ #改变在行动，哪怕再微小

你来说说自己想法吧