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[玫瑰]美有两种表达方式：1.带给人刺激.2.唤醒心灵对

刘淑珍

美有两种表达方式：1.带给人刺激.2.唤醒心灵对于美的探索.

第一种美往往只作用于感官之上，如美人、美食美味.第二种美常常能作用于人的精神生活之上，如大自然、文化和艺术.

文化、艺术都离不开心和感官.

感悟由感官而来，领悟由经历、阅历中来，觉悟由感悟和领悟中来！

“三悟”皆从美好中来，向美好而去！

1温暖

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赵莎莎

温暖了

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周美芳

村上春树说：你要记得那些黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，陪你哭过的人，在医院陪你的人，总是以你为重的人，带着你四处游荡的人，说想念你的人。是这些人组成你生命中一点一滴的温暖，是这些温暖使你远离阴霾，是这些温暖使你成为善良的人。” 虽然生活给了我们很多出其不意的打击，可当你每次大踏步地迈过去的时候，抬头看看头顶的那片天空，你的嘴角还是会不自觉地上扬。

王瑞丰

想要修炼出 “菩萨心肠金刚手段”，最好先成为有力量的金刚，再修炼成善良的菩萨。因为： ①太过善良的菩萨，会担心自己的力量伤害到其他人，而拒绝力量。没有力量的菩萨是没有力量保护他的善意的，从而无法那些需要需要保护之人（缺乏力量才需要保护）。 ②先成为具备力量的金刚，就可以熟练运用手中的力量做好事或者做坏事，于是有了更多的体验，就能有更明确的方向。当这样的金刚选择善良时，就能不被干扰的行他自己的善良之道了。

王倩倩

肖平平

一个乞丐，可以轻易离开他的破窝，而一个国王却很难离开他的宫殿。人有多少执着，就会感受多少痛苦。它揭示了一个看似矛盾却无比真实的生命法则：我们所孜孜以求的拥有，最终都可能转化为束缚我们的执着；我们试图构建的宫殿，往往成为我们最难挣脱的囚笼。人生从不是积累更多的宫殿以获取幸福，而是练习如何减少对一切宫殿的执着以接近自由。这是一种深刻的内心训练：在拥有时，常怀感恩与珍惜，而非理所当然的占有。在顺境中，明了一切皆是无常流转，而非恒常不变。在失去时，能有放手与祝福的勇气，而非绝望的挣扎。

黄家群

不要担心你们家的苹果熟的比别人家的晚，那说明你们家的苹果比所有人家的甜。

石晶

从小事开始允许自己，点一杯真正想喝的咖啡，而非最便宜的；拒绝一个违背意愿的请求；为自己买一件“不需要但喜欢”的东西。还可建立“配得感支撑库”，每天记录3件“今天我允许自己做_____的事”，强化正反馈。当在这些微小的行动中获得正反馈后，就会给我们带来信心和能量；进而让自己感到生活变得越来越好，自己也有能力配得上这份美好。

你来说说自己想法吧