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慎言不是沉默,而是把脱口而出的情绪,熬成掷地有声的智慧
孙丽萍
慎言不是沉默,而是把脱口而出的情绪,熬成掷地有声的智慧 —— 就像成熟的稻穗低着头,真正的成长,是学会用沉默喂养思想。 可以示弱,但别习惯软弱 —— 就像竹子弯腰是为了弹得更高,真正的强者,懂得在风雨中低头,却永远盯着天空的方向。
1温暖
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孙丽萍
温暖了
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个人成长
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王倩倩
人痛苦的一个根源是,想太多,管太多,学不会课题分离。别人不喜欢你,是别人的事,你喜欢自己,才是你的事。不要把别人的痛苦,当成自己的课题,也不要把自己的不顺,归咎于他人。谁的碗谁洗,边界清晰了,内耗才能停。 谁承担后果,谁掌握所有权,不要去拯救谁,也不要等着被谁拯救,要学会划边界,要学会断舍离。世间事,归于三类,自己的事,尽力而为;别人的事,尊重旁观;老天的事,顺其自然。 除自己之外,都是他人。任何时候,都不要大包大揽,不要替人难受,替人承担,要守好自己的边界,不依赖任何人,再亲近的关系,到最后,都是各过各的,把自己的碗端好,洗好,养好自己的身心,阳光且松弛,就好。
那晓旭
疗愈的本质,不是依赖外力“治好”我们, 而是唤醒我们内在早已存在的智慧与自愈力! 每个人的生命本就充满力量, 只是某些地方“卡住”了。 疗愈,是帮助我们找到那把解锁的钥匙, 引导我们发现独特的方式,学会: 自我学习 自我练习 自我滋养 为自己充电 摆脱对任何人的依赖纠缠, 在关系中看见规律,独立成长 真正的强大,源于成为自己生命的“充电站”!
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每个行为都是被情绪驱使,情绪都是由念头或想法而起,只是念头或想法往往未被觉察。
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为什么我们现在说有很多孩子成了精致利己主义者,就是因为有精致利己主义的家长和老师。从一些标语中就能看到这种思想,比如“提高一分,干掉千人”,把其他同学都当成敌人,学习变成了危机之源,这是多么荒谬的价值观。——徐凯文
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就算是豆腐心刀子嘴也是伤人的 没有谁喜欢或有义务承担恶语 所以好好说话是需要认真习练的 再好的心和情感用恶语都会打折 随时觉察语言表达的内容语气 用陈述替代质问用肯定替代指责 爱的表达情感的流动需要美好的言语
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耐心用在自己身上,首先是不自责: “我知道这样不好,我愿意给自己时间, 我会等到自己变得更好的时候。” 耐心即是与自己的一种和解。 ——《半山文集》
你来说说自己想法吧