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与你相伴成长

优秀的人的特质——请对号入座

朴美花

优秀的人的特质——请对号入座

2温暖

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吴玲

温暖了

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个人成长

相关回答

赵霞

①享受工作 ②有关系亲密的朋友和家人 ③拥有稳定的经济来源 ④身心健康 ⑤拥有富于刺激性的兴趣和生活方式 ⑥觉得自己拥有时间自由 ⑦能够选择适合自己的居住环境 ⑧具备有效的思维习惯 ⑨能够放眼未来 ⑩感觉自己正在向目标迈进

张围

走出绝望的循环: 如何打破习得性无助的枷锁？你是否有这样的体验: 反复尝试改变现状却屡屡失败后连提起勇气再试一次的力气都消失了。哦明明知道应该行动，却被一种无形的疲惫裹挟，最终选择盲目的接受困境，这就是心理学中所说的习得性无助。习得性无助由心理学家塞利格曼通过动物实验提出，指个体在经历反复失败或无法控制的负面事件后，形成的无论做什么都无法改变结果的消极认知，这种心理状态会像藤蔓一样缠绕生活。职场中不敢争取机会，感情里被动承受委屈。甚至对改善健康，提升自我都失去了信心。但请记住，习得性无助并非天生的性格缺陷，而是环境与经历塑造的暂时状态，打破循环的关键在于重建掌控感，可以从设定微小目标开始，每天坚持10分钟运动，成功完成一项工作任务，甚至只是规律的吃一顿早餐。每一次微小的成功都是在大脑中刻下我的行动有意义的印记，同时要学会区分可控因素与不可控因素。把注意力放在能改变的部分，当你开始从小事中感体验到成就感，绝望的坚冰便会逐渐融化。请相信暂时的停滞不代表永恒的汇聚，你的内心力量从未消失，只是需要重新被唤醒。

杨雪青

生活不论好坏，每天都是限量版，永远乐观自信，永远乐观向上。

阳艳

不管此刻多么黑暗，爱和希望总在前方。 ——乔治·查克里斯

白雪峰

20岁不懂这些婚恋真相的女生，35岁都在深夜痛哭！真相1：他追你时，已是爱的巅峰期你以为他的殷勤会永远？醒醒吧！追求期的热情只是昙花一现，男生的爱像抛物线，热恋后必然回落至"真实值"。当他不再秒回，约会不再精心准备，别怀疑——这才是他的日常模式。真相2：久处生厌，是男人的本能？基因决定男性天生渴望新鲜感，就像精子数量远胜卵子。当你开始数落他"变了"，其实他只是卸下伪装。而女生却会越陷越深，用青春织就情网——这才是最危险的陷阱！真相3：七年之痒？根本等不到七年！现代感情3年就进入倦怠期。别指望用婚姻锁住爱情，真正聪明的女生都懂：投资自己永远比投资男人靠谱！当你拥有随时离开的资本，他才会永远害怕失去你。真正的清醒剂：把80%精力用来经营自己，只留20%给爱情。记住——你越贵，他越怕！关注我，教你用男性思维经营感情，做感情里的女王！

韩顺

人间烟火，各有遗憾，这个社会就是这样，各有各的难言之隐，各有各的身不由己，那些不能诉说的心事，有人放在了酒里，有人放在了音乐里，有人放在无尽的深夜里，也有人主动向人诉说！

你来说说自己想法吧