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与你相伴成长

如果不花时间去储积能量，主动创造自己想要的生活，那么只能

和钰蓉

如果不花时间去储积能量，主动创造自己想要的生活，那么只能被迫花时间去应付你不想要生活。只有默默储积能量，能量储够时，周围人都会主动让路；人生开始加速前进，你终究会变成人间理想；成功路上，没人叫你起床，也没人会为你买单，要学会自我管理自我约束、自我突破。

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个人成长

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给自己时间，不要焦急一步一步来，一日一日过请相信生命的韧性是惊人的跟自己向上的心去合作不要放弃对自己的爱护

王欣梅

在睡不着的当下，做一个“样样都可以接受”的练习──接受自己有失眠的状态，甚至可以把失眠当作身心转变的一个契机。这个练习，也只是躺在床上，欢迎“自己没办法睡觉”。把心态转过来，欢迎自己睡不着，这是最好的练习机会。练习什么？──接受。接受一切。接受自己没办法睡着。知道自己的状况是没办法睡觉，而我可以接受。不断地，有念头，可以接受有念头。有情绪，有萎缩，可以接受有情绪，有萎缩。有奇奇怪怪的念头，心里酸，心痛，各式各样的，都接受。眼前不舒服，有什么，就接受什么。倒不需要去踩个刹车。就是踩不了刹车，这种负面的情绪或萎缩浮了出来。没关系，让它浮出来，不要去抵抗它，可以接受它。甚至做到最后，看可不可以欢迎它。It’s OK.──我们知道它也就是一个好转反应，就让它浮出来。可以接受，我们最多也只是肯定生命最大的蓝图。肯定站在整体，一切都是完美。包括眼前表面的不顺，一样都是完美。眼前就是有些好转反应，我们也让它浮出来。把失眠也当作好转反应，是身体调整的经过，是必须要有的，让它反映出来。 --摘自《清醒地睡》

肖洁

老和尚问小和尚：“如果你跨前一步是死，退后一步是亡，你怎么办？” 小和尚毫不犹豫地说：“我往旁边去。” 生活中，遇事并非只能向前向后，当进退两难，你要换一个角度，换一种想法。

赵莎莎

那什么是爱情的毒药呢？爱情的毒药是，恋爱双方各说各话，根本不打算进行交流和沟通，其实就发生了对爱情的背叛，背叛并不单单指出轨。比如说，男朋友一直把工作或者家人放在优先于爱情的角度上来看问题，也是一种背叛。那什么是爱的解药呢？绝对的信任是爱情的解药。因为当你绝对信任对方的时候，就会让伴侣之间产生安全感。爱情不幸福的伴侣，总在抱怨他们之间是缺乏了信任，信任其实是能够移除人生活当中大量压力的来源，让你在信息不完整的情况下也能够做出决定。咱们举一个最简单的小场景。比如说男朋友出去加班，对你说我要很晚很晚才回去。如果在没有信任的情况下，你可能就会怀疑了，他这么晚出去真的是加班吗？他在晚上到底跟谁在做什么呢？比如，你打手机过去，对方没有人接或者说手机没有电了，你脑海里是怀疑、是担心、是猜忌，还是说我相信他，我知道他说加班肯定就是加班。如果你对伴侣的信任是不一样的，那么你会做出不同的判断，如果我们想要让爱持久，信任是在爱情当中最最重要的一个因素。

杜迪文

大家好！感恩大家对我的一直信任与支持

现特提前通知：自2025年元月1日起，本人倾诉咨询收费将调整至3元/分钟。请大家知悉，感恩遇见

杜迪文 20241103

刘小茹

亲戚家女孩初一，抑郁症，自杀倾向，不肯去上学，休学了。朋友家男孩初二，厌学，不太严重，就是有时候不肯去上学，说朋友学习都不错，自己成绩掉下来了，很没有面子。亲戚家女孩，初一，抑郁厌学，爆发点是和同学发生矛盾，情绪失控，据说那个学校老师总说考不上高中就完蛋。朋友家男孩，初二，学习成绩巨优秀，在省里都排得上，考上最好的学校。家里很宽松，家庭条件特别好。孩子自驱力巨强，突然有一天不去上学了，头撞墙，厌学了，理由是为何我如此努力还不是第一名。说班里课间根本没人玩耍，都在刷题。休学了。这是我身边真实发生的。我女儿初一第一周的家庭作业，拿回来我都傻眼了，我高三时候也就这强度了。去年我家老二生病，陪他住在医院血液科，看到了太多为了活下去苦苦挣扎的孩子和家长。Icu门口抱头痛哭的夫妻。我是想明白了，对家长来说，很应该明白的几个点： 1 孩子健康长大是第一目标，包括生理和心理，其他的和这个相比都太不重要了，不值一提。 2 孩子能顺顺利利的健康长大，是孩子和老天给家长的恩赐，并不是理所当然的。得知道珍惜，一旦病了，你后悔莫及。 3 无论什么时候，你得和孩子站在一边，而不是对立面。比如作业真的太多，孩子写不完，你不妨帮写一写，或者帮搜个答案。谁还没偷过懒啊，小小不言，不会变成坏孩子的。而不是埋怨孩子，打击孩子。学校遇到问题，家长要勇敢的站出来，去沟通，帮孩子解决。 4 孩子考不上大学，考不上高中，天塌不了，抑郁症了，天就塌了。现在研究生和本科生每年毕业太多了，学历含金量真的大减。孩子有一技之长，人格完善，办事能力强，生存就没问题的。 5 孩子是需要玩儿的，需要在玩耍，友情，休闲中滋养人格的成长。不能天天绷着弦就学习，所以回家要给个轻松愉悦的环境。能玩的时候尽量鼓励孩子去玩。一根弦，从初中就紧绷着，6年后上大学突然松了，也容易出事。 6 别一天就盯着孩子的一举一动，恨不得上厕所都按你的理想时间，控制欲太强会让孩子无所适从。给孩子空间，你放松了，孩子就放松了。 7 真怕孩子长大吃不上饭，也别逼孩子，自己努力多赚点钱是最实际的。还有就是个人命运真的是大趋势决定。再优秀的人才，扔到战乱国度，也是颠沛流离。再平庸的，普通人，太平盛世，也能踏踏实实过一辈子小日子，不抽温饱。所以，别替孩子焦虑，焦虑也没用。 8现在的学生真挺苦了，课业太重，竞争太激烈了，尤其

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