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不必活成别人期待的样子, 你本来的样子, 就足够美好。
郭冉
不必活成别人期待的样子, 你本来的样子, 就足够美好。 周三早安,心情美美哒
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刘淑珍
多练习观察呼吸和关照身体、感受心和心所产生的物像,你这样修习,便每天都会增长一些谦虚、自在、无着、平和和喜悦.
我们常以为自己就是自己,而其实我们一直以来都甚少与自己真正接触.我们的心只忙于追逐昨天的回忆和明天的梦.
黄先红
孩子1到6岁是跟母亲建立依恋关系的重要时期,6到12岁是跟父亲建立依恋关系的重要时期。6岁之后的孩子其实更倾向于和父亲亲近,这是建立外在安全感和外在链接,建立力量感,培养社交能力和处理亲密关系能力最核心的六年,在生活中父亲对情绪的控制力比妈妈要强一些,在处理孩子的问题上也就比较理性一些。相比较而言父亲带大的孩子更健康,也更有力量感。
吴琼
能够自得其乐,感觉到万物皆备于我,并可以说出这样的话:我的拥有就在我身——这是构成幸福的最重要的内容。 亚里士多德:幸福属于那些容易感到满足的人。这其中的一个原因是人除了依靠自身以外,无法有确切把握地依靠别人;另一个原因则是社会给人所带来的困难和不便、烦恼和危险难以胜数、无法避免。 首先,生活在社交人群当中必然要求人们相互迁就和忍让;因此,人们聚会的场面越大,就越容易变得枯燥乏味。只有当一个人独处的时候,他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处,那他也就是不热爱自由,因为只有当一个人独处的时候,他才是自由的。拘谨、掣肘不可避免地伴随着社交聚会。社交聚会要求人们做出牺牲,而一个人越具备独特的个性,那他就越难做出这样的牺牲。因此,一个人逃避、忍受抑或喜爱独处是和这一个人自身具备的价值恰成比例。 一个人在大自然的级别中所处的位置越高,那他就越孤独,这是根本的,同时也是必然的。如果一个人身体的孤独和精神的孤独互相对应,那反倒对他大有好处。否则,跟与己不同的人进行频繁的交往会扰乱心神,并被夺走自我,而对此损失他并不会得到任何补偿。 青年人首上的一课,就是要学会承受孤独,因为孤独是幸福、安乐的源泉。据此可知,只有那些依靠自己,能从一切事物当中体会到自身的人才是处境最妙的人。所以,西塞罗说过,“一个完全依靠自己,一切称得上属于他的东西都存在于他的自身的人是不可能不幸福的。”除此之外,一个人的自身拥有越多,那么,别人能够给予他的也就越少。 对于一个具备自身价值的人来说,如果他懂得尽量减少自己的需求以保存或者扩大自己的自由,尽量少与他的同类接触——因为在这世上人是无法避免与其同类打交道的,那么,这个人也就具备了真正的人生智慧。
段雨萌
纠结许久,还是决定继续我从2022年开始的一周一次个人体验。 曾有过非常艰难的阶段。经济窘迫时,也听信过那些“心理咨询无用”的言论——“他们倾听你,只是因为你在付钱。如果不付费,他们还会理你吗?你真的遇到危机时,他们能在你身边吗?” 最绝望的时刻,我曾站在高楼顶端,觉得人生不会好了,活着没有意义。 但我的咨询师,稳稳地接住了我所有的情绪。在世俗价值评判体系之外,她看见了作为“人”的我本身的闪光点。 这段旅程让我更加确认——当年高考结束后坚定选择的心理学专业,意义何在;也让我更清楚,无论以何种形式,我都要将心理工作继续下去。 这世上,没有任何人有义务必须帮助我。无论是付费还是免费的关系,能给予滋养的,就是好的关系。而尽可能让自己沉浸在好的关系中,我确实能更快、更好地向前走。 作为心理咨询师,我也需要我的咨询师。这也许正是这个职业最动人的地方——我们深知成长的不易,所以从不停止耕耘自己的生命。同时,我们亲身验证着:真正的改变,确实可以在一个真诚的关系中,悄然发生。
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有些性格放在我们身上我们会受不了,会让我们非常不安甚至有罪恶感,出于生存的需要,我们通常把这样的部分让他人来体现。所以我们很容易把自己忍受不了的各种性格编排给我们最亲近的人,不论他们近在眼前还是远在天边。
徐恒
万事万物的发展发生 都有其既定的规律 既定的规律是无法改变和控制的 与其在无明中四处抓取 不如定静下来感受和顺应规律而行 就如无为而治并不是什么都不为 而是不去抗争那些无法为 全力去做好那些符合规律的可以为
你来说说自己想法吧