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各位来访早上好，由于服务高考，白天无法预约咨询，下午6点

石萍

各位来访早上好，由于服务高考，白天无法预约咨询，下午6点到晚上11点接受咨询预约

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郭佳丽

她会期待治疗师一直为她守候，治疗师是能全能的理解解决问题这是一个2岁孩子的要求 7-8岁的孩子不会提出这种要求治疗师无法达到病人想要却不可能实现的无所不能的状态

刘现乐

有时候，我们确实需要合理地表达自己的情绪，表达自己的失望、沮丧和愤怒。可是如果任由情绪把我们的想法带走，那我们就放弃了控制自己想法的责任，也就放弃了做一个理性的人。我们说，心智模式最重要的功能，是看它是否产生积极的情绪，以及能否产生有效的行动。如果我们能控制自己的想法，那也就能控制自己的情绪和行动了。所以对于一个想法，我们要问自己：这样的想法会引发我什么样的情绪呢？这种情绪是我想要的吗？它会触发我什么样的行动呢？这种行动是我想要的吗？我这么想，会让自己更好呢，还是更糟糕呢？这就是一种实用式的想法。

李艳武

认知心理学告诉我们，事物只有通过我们的认知才会对我们产生影响。同一件事不同认知理解，对其行为心理响不同。当我们深陷孤寂与人生低谷时，以积极认知心理唤醒内心能量就至关重要。下面是一个真实发生的故事：草原上，一匹马深陷沼泽，只有脖子和头还未被淹没。两位牧民路过，走近仔细查看，它已气息奄奄，一动不动，只能从马儿眼睛偶尔的眨动判断它还活着，面对来人似乎也无反应。青年牧人用木棍试探插下不可见底，无奈摇头，看来马的主人已放弃。这时，老牧民果断说到：“去把马群赶来。”一会儿，奔腾的马群在主人的引领下，围着马儿深陷的沼泽欢腾奔跑，渐渐地，马的眼睛似乎有了光彩，接着一次次试着向上挣扎，一次比一次力量大，终于腾空跃出，融入马群。朋友们，愿我们以积极心理认知开始新的一天！

张晓华

安驻身心-健康生活，参加上海市心理卫生学会2024年学术

吴晟中

勇敢不是从不畏惧，而是带着犹豫依然向前一步。你不需要等到无所不能才开始，每一次微小尝试，都在为未来的光芒积蓄燃料。

张媛

亲人之间的爱更是美妙，若不是有幸成为一名努力权衡一切给予孩子关怀的母亲，我也大概率会像很多人那样责怪原生家庭这个概念吧～可你想想啊，一位母亲生你养你用自己有限的认知给予你最好的生活，她又何错之有呢？你非要责怪你的老母亲不像这个家长这样不像那个家长那样，就是一种无理取闹，而作为你的母亲，只能被动的感受到你莫名其妙的敌意和她自己的挫败感“原来我的孩子是这么想我的啊？”除此之外，她也根本不明白她还能为你做些什么，会被这种无力感拖垮她原先所有因你积攒而来的成就感。亲人之间的爱是无私的，不像上班那样要向领导汇报我今天做过什么，年底考核担心淘汰，或许就因为没有淘汰机制，知道彼此会相处一辈子的缘故，什么样就是什么样，也不装也不演，就像随手打扫的屋子，为了给彼此创造出更好的生活而存下的每一分钱，不让对方担心而努力改善自己的生活......都是良心活儿，用何种工具予以判断和打分呢？其中的美妙也难以言说，就像是睡前胡闹、夜里尿床、一整夜踢被子...你醒来看见他那小小的身躯，熟睡的模样，依然不忍责怪一样～爱拥有无穷力量，它是人们一心向往的，也是我们正在体会着的，答应我，别再让爱轻易流失～（完）

你来说说自己想法吧