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这个世界上没有救世主。能救赎自己的，只有你自己。何枝可依

王小凤

这个世界上没有救世主。能救赎自己的，只有你自己。何枝可依？唯有自己

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放下

温暖了

相关回答

孙三丽

想对失恋的人说，成年人的世界里，没有谁离不开谁，除了阳光、食物和水是我们离不开的，其他的人和事，来了欢迎，要走不送。分手后，对方的离开对你来说不应该是灾难，而是新生，两个人都会有更好的未来。

范翠玲

咨询感悟入驻情说心理平台已经快一个月了，前半个月里，没有接单，在这段时间里，自己都想放弃了，情说助理彭彭老师主动联系我，询问什么原因没有接单等等，告诉我怎么去做，让我不要放弃。在1月16日开始接第一单咨询，每天晚上都有情说客服老师问老师你接单到几点？今天情说-王思佳老师浏览我的主页，我以为是来访者，老师鼓励我说做的很好。来访者选择咨询师是需要有匹配度的，咨询师选择平台也是需要匹配度的，情说心理给予咨询师一个抱持发展的网络平台。就如好的咨询师不但是给予来访者是一个容器抱持的作用，还需要让来访者在咨询师这里找到成长的资源，然后学会自我成长。情说心理会越来越好！

谭宁

夜已深，还有什么人让你这样醒着数伤痕为何临睡前会想要留一盏灯你若不肯说，我就不问

王红丽

现实生活中，在每次重要的交流之前，先觉察自己的情绪，是不是已经平静了；如果没有，停下来，深呼吸，平静下来，再交流事情。

张凤琴

当到了一定的年纪，就会发现，人本身就是孤独的！你一辈子执着的子女亲人，只是你的一段缘份；你一辈子放不下的家庭，只是你生命里的一个驿站；你所追逐的感情和名利，只是自我意识的幻影。整个世界都是你的，整个世界又都是空的。人生是一趟没有回头路的旅行，我们遇到的人和事都是沿途的风景，孤独也好，热闹也好，都值得怀念。我们感谢遇见，感恩陪伴，不辜负自己，这就是生命的全部。

金素红

今天，我想和大家分享一个非常特别的接纳练习。这个练习常常用来处理自己对某些人产生强烈情绪的时候。尤其这个人是你特别在意的人的时候，它能帮我们平和内心，化解这些复杂又强烈的情绪。练习的时候，我们可以尝试把这首诗，视作对一个让你有情绪的人来说的话。无论他是谁，这首诗都可以帮助你以一种更加宽容和接纳的心态，去理解对方，也理解自己。接下来，我们开始练习：《和我一样》和我一样，这个人也经历着生活的痛苦和我一样，这个人也想要实现自己的需求和我一样，这个人也在痛苦中获得教训和我一样，这个人也根据有限的资源在做最好的决定和我一样，这个人也有不足和恐惧和我一样，这个人也在哭喊他是对的和我一样，这个人对于他的父母来说也是有价值的和我一样，这个人也在追寻着幸福我们经常说：看见行为生评判，看见渴望生慈悲。希望这首诗能唤起你的爱，慈悲和接纳。理解和接纳，从来不是为了改变别人，而是为了让我们在各种关系中活得更自在，更舒心。当我们学会接纳他人，其实也是在放过自己，给自己松绑

你来说说自己想法吧