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关于咨询,我想和你说说“路”的故事 朋友,如果你正在

蒋蓉
关于咨询,我想和你说说“路”的故事 朋友,如果你正在为人生的某个难题纠结,或许你会好奇:咨询师究竟能为你做些什么?今天我想坦诚地和你聊聊我的感悟,关于咨询里的“价值观”,更关于那些藏在选择背后的“路”。 有来访者曾和我说:“感觉你在传递自己的价值观。”听到这话时,我没有回避,反而认真想了想——是的,我的确在分享。但这分享并非“你该这样”的指令,更像“我曾见过这样的风景”的坦诚。 我常觉得,咨询师的角色像个在黑暗里举灯的人。但慢慢发现,我手里的灯不止一束:有时会照亮一条蜿蜒的小径,告诉你“走这里可能会遇到溪流,但能看到清晨的雾”;有时会指向一片开阔的原野,说明“这里平坦却可能有风雨,不过能捡到很多野花”;甚至会提到那些少有人走的山路,提醒“陡峭却能更早看到日出”。 我会和你数出十条、百条路,不是为了让你眼花缭乱,而是想让你知道:困住我们的从来不是“没路可走”,而是“以为只有一条路”。那些你以为的“绝境”,或许只是还没看到转角的岔路。 更重要的是,我会告诉你我自己走的那条路。不是说它最好,而是作为一份“参考样本”:我曾在哪个路口犹豫过,在哪段路上摔过跤,又在哪块石头上歇脚时想通了什么。这就像开卷考试时摆在你面前的参考答案,你可以看,可以借鉴,更可以在它的基础上写出属于自己的答案。 有意思的是,每次分享完,我总会看到不同的选择: 有人会说:“谢谢你,但我还是想试试原来的路。”我会笑着点头——每条路都有它的意义,哪怕崎岖,也是你心甘情愿的体验; 有人眼睛一亮:“第三条路听起来不错,我想走走看!”我会为他祝福,因为那是他主动伸手接住的可能性; 也有人会说:“我想走你走过的路。”我同样开心,因为那不是模仿,而是他在看清沿途风景后,真心认可的方向。 其实啊,咨询于我而言,最珍贵的从来不是“我帮你选了哪条路”,而是“你终于有勇气看看所有路,然后坚定地走向自己的那一条”。我的价值观或许像一张地图上的标记,但画地图的笔、决定往哪走的脚,永远在你手里。 如果你正在寻找这样一个地方:可以安心地看到所有可能,可以坦诚地讨论每一种选择,可以被允许“选难走的路”,也可以被支持“选轻松的路”——那么,我想我们或许是匹配的。 毕竟,最好的咨询关系,从来不是咨询师带着你走,而是我们一起确认:你想往哪走,而我能为你照亮脚下的每一步。 期待与你在路口相遇,一起

1温暖
0回答
没有灵魂的猪
温暖了
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翟桦
在我的咨询中,很重要的一项工作就是帮助来访者连接自己的感觉,因为很多人都与自己的感觉失连了,当与自己的感觉失连时,我们就活成了“机器”,不再是一个有生命温度的人,就会有各种痛苦。 我们每个人,在努力长大的过程中,在不断变“好”变“强”的过程中,最常做的事就是屏蔽或隔离掉自己的感觉,让头脑的思考、分析、判断指引着我们走。会依赖头脑的逻辑思维能力,因为那是“智力”,我们以为它会带我们走向成功,而成功就会让我们幸福。 学习时,头脑认为“要好好学习,学习好爸爸妈妈才会满意”,所以我们是认为应该学习而学习,而没有机会去体会我们渴望了解和知道什么,我们成了学习的“机器”。 吃食物时,头脑认为“这样吃会让我苗条健康,要多吃蛋白质,要好好吃早餐,要多吃新鲜蔬菜”,所以我们吃认为对的食物,在头脑认为该吃的时候吃,而不是我们体会身体现在是否想吃,想吃什么,我们成了吃东西的“机器”。 选工作时,头脑认为“这个工作稳定,那个工作收入高”,所以我们选择头脑认为好的工作,而不管每天做那个工作我们是不是觉得有意义有意思,我们成了工作的“机器”。 成年后,头脑认为“该结婚了,该生孩子了,这样人生才算圆满”,所以我们很焦急的赶紧找人嫁了,很焦急地赶紧生个孩子,而不是我们真的好喜欢那个人,好想跟他生个孩子,我们成了生孩子的“机器”。 当我们一再地听从头脑的想法,遇到任何事我们都会反复思考,认真分析,企图判断出最好的选择是什么,好让我们是成功的,好让我们避免失败时,突然会发现,头脑好像失控了,它一刻也不能停的在奔驰着,想的停不下来,甚至夜不能寝,食不知味,这就是很多来访者来咨询时的状态,很痛苦。 人存在意义是什么呢?这一生我们到底为何而来? 难道不是为了快乐吗?人存在就是为了快乐啊。 我们常常会认为小时候太傻了,做了很多傻事。但有没有发现,小时候虽然“傻”,但小时候好开心,长大了我们变“聪明”了,但却很难开心起来了。 因为,“快乐”它是感觉啊,感觉是跟身体,跟心联系着的,只有跟随着心,跟随着感觉,我们才会找到快乐。 所以,咨询中最重要的事,就是帮助来访者找到感觉,连接内在最深处的感觉,那个感觉里藏着巨大的痛,也藏着生命的礼物。

你来说说自己想法吧