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有位哲人说过要打败一个人,先激怒他。的确,人在愤怒的状态
钱林林
有位哲人说过要打败一个人,先激怒他。的确,人在愤怒的状态下经常会做出让常人难以想象的事来,因为人在愤怒的情况下思考的空间会变小,容易失去理智,意气用事将人生带入无可挽救的境地。 因此在愤怒时我们要学会冷静,只有冷静下来,你才能更加透彻的剖析事情的起因与发展,从中找到有利于自己的因素,学会后发制人,为自己赢得胜利。
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钱林林
温暖了
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人际关系
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田大朋
亲爱的自己: 人到中年,看过了悲欢离合,感知了岁月的厚重与生活的温柔。往后的日子,不必慌张,不必逞强。累了,就歇一歇;倦了,就缓一缓。去穿那件你一直舍不得穿的衣服,去看那场你惦记了很久的电影,去赴那个你年轻时没来得及赴的邀约,去完成你一直以忙为由一拖再拖的旅行。去爱你该爱的人,去做你想做的事,去活成你最喜欢的模样。 愿你,历经半生风雨,依旧眼底有光,心中有爱。 愿你,往后余生,都被岁月温柔以待。 愿你,蓦然回首,每一寸光阴、每一段经历都成就了刚刚好的自己。
张静霞
童年的经历,如同一幅幅细腻的画卷,悄然铺展在我们人生的道路上,影响着我们的性格、情感与行为。 成年后,面对生活的压力与挑战时,那些童年的阴影往往会成为我们内心最脆弱的软肋。 探索过往,重塑印记,做自己人生的编剧、导演、演员。
宗阳
过去曾被压抑,现在我们可以尝试去表达; 过去曾被惩罚,现在我们可以做那个允许自己的人; 过去曾被苛责,现在我们滋养自己、支持自己。 你会发现,当我们能更从容地和自己相处,这个世界也慢慢变得友好了起来。
冯红艳
亲密关系里的位置 亲密关系里什么样的位置是最合适的位置? 如果关系和谐的时候彼此之间都觉得很近,可以敞开表达自己,而当有无法沟通的时候便会无所适从,不知道该用什么样的方式与对方相处。如果进了对方可能厌弃、如果远了又觉得会失去,进也不是、远也不是,位置在哪里找不到,痛苦的感受就开始了。 足够自信的一方会想,你爱不爱我我都要问一问你为什么闹脾气,有事沟通吗,干嘛要生闷气。这就像两个人之间本来有一道冰墙,足够自信的人会一脚踢开,来做破局的事情。另一个人被带动,即使吵架也是一种进步。最怕的就是,这边有个人在踹墙,你就马上建立一道新墙,再牛的脚力也终究会脚趾出血、心痛不已、溃败下来,最终离开情侣之间的那个位置。 关系里最忌讳的是冷漠。有的个案因为赌气把爱人赶出家门,从此爱人就和你拜拜了,再也不见。个案本来期待的是对方认错,而对方并非没有认错,认错的时候被一道道的冰墙挡住了,最后忍无可忍,只得离开。 难过吗? 我想谁都期待爱的人爱自己,可是表达爱的方式却带着刀枪棍棒。如果学会邀请对方回归、递上一杯温水,那么情感又会是什么走向? 是缘尽缘灭,结果也可以是一个新的开始。 每一天都在呈现事情的因,果是什么?是需要不断的积累善因,最终呈现一个结果。期待亲密关系里找到你合适的位置。
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我们的心灵是需要保养的,有条件的话,隔一段时间就做做保养。可以听音乐、旅游、打太极或者正念,通过调整身体的方式来托住心灵,这都是一种保养。 还有一种独特的保养方式是心理咨询,能更直接地针对一些人际关系中出现的糟糕感觉。一个人的心灵、身体,和这个世界中的万物一样,使用时间长了都得修修补补,它可能不紧急,但极其地重要…
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只是现在,我懂得什么时候该停下来喘口气,什么时候该披荆斩棘。
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