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与你相伴成长

把时间放在床上，成就了体重。把时间放在书上，成就了

李秀芳

把时间放在床上，成就了体重。把时间放在书上，成就了智慧。把时间放在勤劳，成就了财富。把时间放在锻炼，成就了健康。把时间放在市场，成就了事业。把时间用在家庭，成就亲情。行动在哪里，收获就在哪里。心用在哪里，风景就在哪里也愿你分一杯羹心放在自己的心灵无意识和意识之上，收获心灵的健康与富足！

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张晓华

我于近日代表上海浦东新区归国留学人员联合会出席海上院士讲坛第43期年会并获奖，再次感谢组委会认可，感谢范主任支持，感谢程主席托付。作为浦东新区归国留学人员联合会大健康专委会主任，海归企业家首席心理顾问，在2025年我会更加努力工作，把为广大海归企业家及创业者的身心健康保驾护航的经验分享给广大需要的来访！

王倩倩

一进门，全是凌乱，袜子到处扔，碗筷一摆就是一天，没有家的温馨，只有越看越糟心。父亲不能支撑，母亲不想操劳，一提干活，就开始吵架，谁都觉得自己累，谁都觉得自己冤。凌乱的家，往往意味着整个家庭秩序的混乱，父母皆不司其职，孩子脑子里所有的家庭反馈，皆是乱字。凌乱的家，养不出自律的孩子。孩子写个作业，桌子上又是玩具，又是烟灰，还有一堆零食，大人们争吵、抱怨、指责，孩子的注意力完全被打乱，打散。当一个家毫无秩序感，孩子的脑子里，就形不成有序、整洁、干净这样的词，也就更难有这样的行为。乱的从来不仅仅是家，还有人心。一个家，房间的模样，往往藏着孩子的未来。如果杂乱、争吵、混乱是他原生家庭的模样，那么当他长大后去经营家庭，处理情绪，就会无意识去模仿，思维会混乱，很容易拎不清任何关系，争吵、拖延、根本不知道如何去承担。人当了父母，就要让自己活得有点样子，让童年去治愈孩子的一生，而非让孩子的一生，都在隐痛中，治愈童年。

徐恒

头脑的成长会更容易走向事物的两端带着不是好就是坏的评判和决断心灵的成长会更多立于中间没有绝对的好也没有绝对的坏除却好坏还有更多的可能和体验通过习练觉察慢慢从辩证回到共情会发现生命的包容和承载都在延展

龚培军

一首悲伤的歌、一部悲剧，不仅可以让人听到看到不一样的人生、不一样的感受，还可以通过感知、共情，让自己的负面情绪有所化解。开玩笑的说法就是：你有什么不开心的事吗？说出来让我开心开心！

祝晓

不要觉得你想改变就能改变，这是你高估了自己还不的能力，低估了改变的困难。况且，你未必真的做好了改变的准备。而且改变的过程，往往伴随着各种反复。

董艳红

【自我关照日】放慢脚步，闭上眼睛，感受春风拂面，放眼春意盎然！感受大自然的馈赠，寻找心灵的归处。

你来说说自己想法吧