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一定要相信,人生真的会突然变好的,你要好好吃饭睡觉,收拾
蒋蓉
一定要相信,人生真的会突然变好的,你要好好吃饭睡觉,收拾房间,研究自己喜欢的事情,高高兴兴的把生命力养起来,让自己浑身是劲,气血十足。当你拥有明媚、张扬、向上的生命力的时候,你就会发现,原来生活的每一个瞬间,都有无数众生在托举你向上走。
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时峰
生活,其实和天气一样,有晴,有阴,有风,偶尔还下点雨,自然规律,生活不简单,尽量简单过。开始美好的一天!
吴川
逃避行为本身并没有什么不好,但当他成为你与外界沟通的唯一一种形式时,无论你是否下意识这么去做的,它都会是一个棘手的问题。如果你努力挣扎着要忘记一起事故,一位亲人的逝去,你受到的一次侵害或者一次分离,那么这很可能会占据你所有的时间,你就再也没有其他的精力和空间活下去了。
李婉丽
经常都会遇到来访者有同事、舍友的人际困扰。 其实日常与人相处: 尽量不评判或者至少做到少评判人,不去讲对方的对错,也不去论对错。
陆丹
终将成为你脚下的莲花。 春节真的是家庭关系的重大考验,因为重聚,因为放大,也因为如果不变又是一个定局。 如果一定要经历什么,我们也可以把此时当做历练,面对失措、尴尬、焦虑,只要我不再同以前一样就是好的。 我可以不再强大,那么是你学会了示弱。 我可以提前离场,那么是你学会了保护自己。 我可以说出委屈,那么是你面对真实。 我可以还在逃离,那么是你还有时间好好考虑。
何丽萍
一生中最重要的任务就是爱自己 同时把自己变成值得爱的人 遇到真爱,走进婚姻 这是生活的奖赏 假如没有遇到,或者失去了 你也有“自己”这个爱人 孤独是心理状态,不是生活形式 不是被人围绕就不孤独了 人生都是孤独的 所以更应该勇敢的 不计回报的付出 去爱和被爱 与他人,合作、愉快
黄芳
情绪从本质上来讲,是动机、欲望满足与否的表现,欲望满足时,我们开心、高兴、兴奋,各种积极情绪。欲望没有实现时,我们伤心、生气、愤怒,各种消极情绪。归根到底,是因为欲望,让我们受伤害。 而我们的大部分欲望,来源我们成长过程中的欲求未被及时满足。我们太容易受伤害,也源于在我们成长过程中,没有及时得到父母等“重要他人”的认可与支持。 每一次情绪的发生,其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应,可以让我们对自己更了解、对身体更敏感,对自己的了解和对身体的敏感,可以提高自己感受情绪的能力。 觉察的同时,也是机会,让我们可以深入去分析自己的行为模式,分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待,然后通过接纳、原谅、转变等方式放下并成长。 当我们在面临很多情境时,可以看见自己的欲望,改变原来的应对方式,就不被情绪左右,也就可以坦然应对。
你来说说自己想法吧