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当注意力完全投入当下的活动, 时间会变得模糊, 焦虑会自
那晓旭
当注意力完全投入当下的活动, 时间会变得模糊, 焦虑会自然消散。
1温暖
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孔德雪
温暖了
相关回答
熊丽
做了这么多年的儿童青少年咨询,我发现就算是所谓的“问题儿童”,也比很多成年人更容易感受到快乐,因为他们的感受是直接的,不被理性束缚的,他们更遵循本我原则=即快乐原则,而随着社会化的完善,自我使本我和超我达到一个平衡,我们就会在快乐原则和道德原则之间去平衡了。比如孩子考试得了第一名,他就会很开心,而工作中表现第一就会想,我要是太高兴是不是会刺激别人,会不会影响我的人际关系等等,所以反而不会一下子感觉全是开心了。不管怎么说,希望大家能在六一这一天,抛下道德原则,纯粹开开心心过!
傅益红
灵魂的相遇,是世间最稀有的缘分。 有些人相爱,爱的是外表,爱的是条件, 但灵魂伴侣不一样, 他们爱的是彼此最真实的内心。 这种爱,不需要言语就能懂得, 一个眼神就能读懂对方的心事。 就算这辈子做不了夫妻, 那份深入骨髓的爱, 也会陪伴一生。
任洪芝
家人们,今天聊聊婚姻里女主强势带来的那些事儿。 女主太过强势,首当其冲受影响的就是夫妻关系。丈夫在这样的婚姻里,常常感觉压抑。日常的交流不再是平等对话,而是一次次被女主的强势观点压制。比如周末想放松休息,女主却安排满满当当的家务,丈夫稍有异议就被指责懒惰,长此以往,夫妻间的矛盾越来越多,感情也逐渐降温。 对孩子来说,妈妈的强势也会在他们心里留下阴影。孩子在做选择时,会变得小心翼翼。就像选兴趣班,孩子明明喜欢绘画,可强势的妈妈却觉得钢琴更有前途,直接替孩子做决定。这让孩子的自我表达和自信心受到打击,甚至在性格塑造上,不是变得懦弱,就是走向叛逆。 再看家庭氛围,本该温馨的家,因为女主的强势,变得紧张压抑。家人之间不再有轻松的互动,每个人说话做事都得看女主脸色,欢声笑语越来越少,家庭失去了原本该有的温暖与和谐。 强势并非一无是处,但在婚姻家庭里,过度强势真的会带来诸多问题。家人们,你们怎么看 呢?评论区聊聊吧!
时峰
当你不知如何是好,生命中其实都会出现一些小提示。可能只是某人,或是某本书的一句话,就突然点醒了。相信自己的直觉,跟着光走就对了。开始美好的一天!
郭鑫
真正的治愈,始于深度看见。 这种“看见”,不只是视觉的感知,更是心灵的贴近——是理解,是接纳,是与自己和他人的深刻联结: 当我真的愿意看见自己时 我可能还会痛 但我不再抱怨 深度看见,不是让痛苦消失的魔法,而是我们重新面对痛苦、与之共处的起点。所有改变的源头,都始于这一份对自己的真诚意愿。 01.什么是治愈? 人生难免遭遇无法回避的伤痛。 …… 在这样的时刻,我们都渴望被治愈。 那治愈到底是什么呢? 萨提亚说:改变是可能的,即使外在改变有限,内在改变仍无限。 这句话点明了治愈的实质——它不是遗忘,也不是否认,而是一种内在的转化与重建。真正的治愈,源于对伤痛的清醒承认与接纳,并在这个基础上,重新找回心灵的完整与活力。 02.为什么“看见”是治愈的开始? 真正地看见自己,就是清醒而温柔地直面内心的伤痕。就像身体受伤,我们总是先看清伤口的位置、深浅,才能妥善处理。如果回避或忽视,伤口可能恶化,甚至感染。心理的伤,也是这样的。当我们停止逃避,开始注视自己的痛苦,也就停止了与自己的内战。 03. 真正的治愈,始于深度看见。 这份看见的勇气与理解的深度,是萨提亚送给每一个普通人的珍贵礼物。 它并不遥远,就藏在日常的觉察与倾听里。深度看见,是治愈的开始,而不是终点。它就像在黑夜里的路灯,虽然无法照亮每一个角落,但足以让我们看清下一步该往哪里走。 当我们愿意真诚地看见自己、也看见他人,疗愈,其实就已经在发生了。 真正的成长,并不是不再痛苦,而是即便在痛苦之中,心里那盏灯依然亮着,依然温热。每一次深度看见,都是对自己的一次温柔拥抱,也是走向生命完整的一步脚印。 当我们真正学会看见自己,内心便会逐渐强大,强大到可以接纳自己与世界的一切真实。
张翠香
在亲密关系中,男人在寻找什么? 在男人与母亲分离后,他的灵魂一直在渴求和寻找母亲子宫般的爱,他在渴求对方能像母亲一样照顾他、爱他,在他的内心强烈的要与母亲连结。所以,在无意识深处,男人真正寻找的是女人是母亲。
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