在关系里卑微讨好，看不见自己的需求和感受。那是核心信念的

在关系里卑微讨好，看不见自己的需求和感受。那是核心信念的在作怪，在好长时间里一直习惯于：我不值得被爱，我没有价值。所以一遍遍在关系里去证明自己的信念。 要怎么做呢？在心理健身房做些练习，且努力看到自己。