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一个人能否走得长远,不仅取决于能力,还在于心态的调整。
宗阳
一个人能否走得长远,不仅取决于能力,还在于心态的调整。 每个人的生活中,都难免会遇到一些烦恼和压力。别太为难自己,时光会带走纷纷扰扰,保持好的心态,带着微笑奔跑,阳光自在前方。 烦心事不会因为你的焦虑生气而消失,到头来,只有自己的身体为负面情绪买单。只有冷静分析,勇敢面对,问题才能真正得到解决。 把心放宽,善待自己,我们总要在失去和得到中学会释怀。带着一份洒脱释然,更能体会生活的快乐。
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李山山
不切实际的自我评价 如果有人要你描述自己,你会怎么回答?你会用哪些字眼来形容自己?正面的说法和反面的说法之间的比例如何?最重要的是,你的描述会有多精准? 低自尊的人通常倾向于以一种负面的态度来看待自己,他们会把自己的缺点放大,并且看轻自己的优点。 许多受到童年情感忽视的人,确实拥有比较低的自尊心。那些在儿时受到情感忽视的成人,一般来说,对于自己的自我形象也有着不太正确的认知。所谓不正确并不一定意味着负面的认知,而是「偏离了事实」。 「不切实际的自我评价」的征兆与信号: ·你不知道自己有什么天赋。 ·你觉得自己经常放大自己的缺点。 ·你不知道自己对什么事情感兴趣。 ·当事情开始出现挑战时,你很快就选择放弃。 ·你选择了错误的职业,或是一直换工作。 ·你经常觉得自己像是「卡在圆洞里的方形木桩」般格格不入。 ·你不知道父母对自己有什么看法。
那晓旭
规律对于孩来说就像房子的墙 赋予生活的界限和范围 没有哪个孩子能在无法预知和无法期待的生活中过得愉快而安逸 规律让人有安全感 稳定的规律能够赋予孩子清晰感 继而产生真正的自由 当孩子感受到规律的稳固时他们很少会挑战这个底线
王颖
低谷时,先把步子停一停。 试着像记录天气一样,写下今天具体发生了什么,你真实的感受是什么——哪怕只写三行。 你会发现:那些“撑不住”的时刻,往往藏着对你最重要的东西;那些“我不行”的念头下,可能是一次次勉强自己的证据。 给自己煮碗热汤,好好睡一觉。 真正的转机,往往是从承认“现在这样也可以”开始的。
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一首歌的温柔, 在于它肯为那些没有结局的喜欢, 提供一个安放的位置。 愿所有安静的爱意,都能被自己温柔珍藏。 这首,“暗恋神曲”藏着多少无声的告白?
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