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心理学上认为：情绪背后，都是需求。

刘美欧

心理学上认为：情绪背后，都是需求。

1温暖

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尤四海

温暖了

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李娟丽

学习是一种习惯，不可一日无书。新的一年读书没有停止，每天很小很小挤出一点时间，很少很少了解一点知识，一点点，一点点，慢慢地，改变在发生。

王红丽

父亲在家庭中隐形，会让孩子与父母双方的等边三角形失衡，即孩子与母亲产生了更多的纠缠，而父亲则或主动或被动地分离出家庭。

吴云

很多人在一段感情中最后被伤的遍体鳞伤，为什么会沦落到这种地步，本质原因在于对人性充满了不切实际的幻想，和看不到本质，导致的心软和不够决绝。两个人之所以有矛盾，本质原因在于思维认知和价值观，以及生活习惯和生活方式的不同，两个人的品性是很难改变的，即便是掩饰的再好，在很多细微末节上还是能够暴露出来的，就看你用不用心观察，以及能否果断做出判断和选择，如果不能第一时间及时划清界限，那么你的包容和体谅，只会让你越来越心塞，越来越委屈，你的沉没成本只会越来越大。不要忽视小问题上的矛盾，小矛盾日积月累积少成多，就会放大和激化你们的矛盾，小矛盾本就是在提醒你了，但人又总是抱有侥幸心理，总觉得鞋子穿一穿就合脚了，其实磨脚的鞋子，只会越穿越磨脚！

黄琦梅

讨好型人格总是成全别人，委屈自己的背后，有以下原因：认为自己不配通过付出获得关系中的高位，摆脱无力感假性的自我，假性的亲密企图控制别人的想法，其实是隐形控制者讨好型人格是如何形成：早年，需要付出才能获得父母的爱边界被破坏，认为自己不够好，只有懂事才能获得爱父母的低自尊，匮乏，自卑会遗传给孩子如何改变讨好型人格： a.树立健康弹性的边界 b.接受丧失，接受关系的离开 c.建立独立而完整的自己，学会自我满足。 d.学会和自己相处，察觉情绪的合理性，对自己说：“这很正常，欢迎你，我的情绪。” e.向自己提问：我可以做些什么实现自己情绪背后的需要？ f.体验，对那个跪着求爱的内在小孩做链接学会获得，信任外界，做自己也能从外界拿到结果其实，"讨好型人格"并非建立人际关系的有效途径，真实才是通往深度关系的密码，希望大家都可以做真实的自己～

张万青

第一步，相信‘相信的力量’，前面的相信是天赋，是安全感残余，后面的相信是潜意识资源，也是外部资源。天赋与潜意识资源的结合构成了成长的基础。第二步，坚持‘坚持的力量’，前面的坚持是意志品质，在完成一件事过程中的掌控感和愉悦感。后面的坚持是行为模式，是秩序的稳定性，是人格的稳定性的一部分。不断的在小目标里面获得掌控感和愉悦感，不断的形成秩序感，可以重塑人格的稳定性。第三步，无为而无不为，即是目的品质。所谓无为，不用刻意思考自己适合做什么，事业不是思考出来的，而是实践出来的，在实践中带着兴趣用心去做，跟现实碰撞出的那个让自己有收获的那个结果。不断连接潜意识，不用刻意追求结果，得到的那个结果反而是最好的结果。

张凤琴

疼痛就是最好的老师，人是劝不醒的，只能痛醒。作家蒋勋曾说： “人总是要经历一些让他们深觉不安的、值得忏悔的或者后悔的事，才会回头想想自己的选择究竟如何。”

你来说说自己想法吧