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与你相伴成长
我就是觉得自己没有价值，也就是我觉得我自己挣不下钱，我现
布布
我就是觉得自己没有价值，也就是我觉得我自己挣不下钱，我现在有一份稳定无趣的工作，工资不高，我觉得这个工作没价值，我自己一个人的时候很空虚，我也觉得是因为我没价值才空虚，我婆婆不帮我们，我也觉得是自己没能力，如果我有能力，她就会对我刮目相看，我在单位也是很平庸的一个，没人别人会说话会办事，领导喜欢。我也经常拿自己跟别人比，觉得自己没有别人优秀，我看到以前的玩伴挣钱比我多。小时候人家就学习好，所以妈妈常拿人家跟我作对比，现在觉得确实人家比我挣的多，以前的同学混的好。我也羡慕的不行，我很想证明自己，到自己确实不行，我很想改变，但是我又很懒
，我该怎么做
，我该怎么做
10温暖
23回答
李红梅
温暖了
评论
咨询师
杨艳
2个月前
28"
咨询师
白雪峰
2个月前
你的价值不取决于比较。试着停止对比，接纳自己，从小目标开始行动。
咨询师
禄晨
2个月前
你描述的自己在多个情境中的想法和由此引发的情绪其实都体现出了关于“我不行，我没有能力”的核心信念。可能你也有所觉察，正是这种信念让你在这些情境中感受到更深层的无力和难过。
咨询师
程璐璐
2个月前
你评判自己的标准都是社会文化，或者是父母给到你的标准，你认同了他们，所以你会去对比拿这个标准来定义自己，你需要告诉自己这个声音是妈妈的声音，你可以不认同这个声音，这个标准是妈妈的标准，不应该作为衡量你定义你的标准，你已经很好了，慢慢的给到自己支持和理解，拿回属于自己的力量
咨询师
李晓琳
2个月前
你这样的感觉我们大家都有。如果你有一段好的关系，你就能动起来，就会有力气的。
有需要联系我吧，我是心理咨询师李晓琳，我和世界爱着你
。
。
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相关回答
和硕宝亲
您就看咱这手机壁纸，装的跟个人似的
你来说说自己想法吧
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