刚刚我被人问到高敏感怎么变得迟钝点，这个怎么回答呢？首先

王平

刚刚我被人问到高敏感怎么变得迟钝点，这个怎么回答呢？首先她这句话里有高敏感不好这一层，还有是在什么关系里呢？我从不劝人“别想太多”或“钝一点”。因‮敏为‬感本身是一种特质，它不是开关，不能一‮就按‬关掉。真正有用的，是不断‮升提‬认知——看得更清、想‮更得‬明。当我能够快速识别敏感‮绪情‬的来源、理解‮的它‬意义，就能更‮地快‬整理、排解，而‮被不‬其消耗。敏感 + 认知 = 一种深度‮情的‬绪效率。所以，如果容易敏感，不必勉‮自强‬己变钝。你‮感的‬知力是‮共你‬情和洞‮的察‬基础。一起把敏感活‮一成‬种力量，而‮是不‬负担。

0温暖

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人际关系

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李娜

以前听到一个咨询师说过，一整天连续做几个咨询，到晚上回去整个人都瘫了，连说话的力气都没有了。因为个人还处于新手咨询师阶段，个案还不是饱和的状态，所以可能还不能完全体会那种感觉，但是，一整天下了和来访者打交道、和体验师、和督导、和同窗、和案列报告、和心理学书籍、心理学读书会、心理学专业理论打交道，一起身，作为一个人真的有点头晕脑胀的感觉，疲惫感拉满。咨询本身就是一个大量消耗能量的过程，咨询中，咨询师应用专注、理解、倾听、尊重、设身处地等基本技术，这本身就需要咨询师把自己大量的能量都投注在来访者身上，不管对面的人是语言还是肢体语言信息，哪怕是视频咨询中，来访者目光转向别处、手里把玩一个小物品、突然皱了一下眉头、对面的视频中出现的嘈杂的声音、来访者音量的变化等等都会吸引咨询师的关注以及思考。咨询的整个50分钟内，咨询师的眼睛、耳朵、鼻子、情绪、感受、大脑都在高速运转，有时候不得不承认，来到咨询室的来访者，大多时候整个人状态是低迷的，能量是不足的，咨询师有意无意的在咨询过程中给来访者“传输”能量。就像武林人士在救治一个受了伤的人，在给ta“用功疗伤”，之后，被疗伤的人好了，而那个用功的人还需要一个“回血”的过程。所以除掉技术层面的东西，咨询师的能量也很重要，只有自己能量充沛，才能把更多，更好的东西给到来访者，比如在咨询中更专注，更能理解来访者。咨询师的能量影响其生活状态，也影响工作状态。而咨询师怎么获取能量，也能反应一个咨询师的生活品质和ta是如何生活的，心理咨询的本质就是好好生活。在咨询中，咨询师和来访者是互相影响的，包括在能量方面，咨询室的环境，咨询师的生活方式等，虽然有些影响是隐形的。好能量，好磁场，可以让人心情更平和，心理冲突更少一些，不论你是咨询师还是来访者，都可以让自己先有个舒适的场所环境，再来面对生活的风雨。 #修行 #生活的美无处不在 #缓解焦虑 #心理咨询

方晓艳

真正考验一个人的能力不是他混得风生水起的时候，而是落魄低谷的阶段，人在至暗时刻才会逼出体内最大的潜能，我说过，高手需要的不是希望，而是绝望。普通人都认为希望重要，人是为希望而活。但是我告诉您，强者不需要，强者需要的是绝望。人没有绝望过，您根本不会有希望。您们去看古今中外哪个牛人不是一生经历过无数的至暗时刻，什么叫至暗？不是您被动成为，而是主动选择。比如您好不容易存了一百万，把这一百万全部砸到了这个项目里，最坏的结果就是全部亏掉，老公不要您，儿子不跟您，您除了有一副百来斤的躯壳，一无所有。没有任何外界的力量来帮您，这个时候您必须单枪匹马在看不到曙光的黑夜里独自穿行，含着泪奔跑。这就是至暗。但凡经历凡此种种之人，他身上再也不会惧怕所有，他完全突破了自我，明确的告诉您，我本人也是这么走过来的。普通人所作的行为全部是失败者的行为。比如遇到一点问题就求爹喊娘，到处借钱，要老婆帮，要父母帮，找亲戚朋友挪借，我个人认为，您就算负再多的债，哪怕卖血卖肾都不能去求人，因为您他妈的必须独自扛，扛过去，您就是YYDS。一生没有经历过一次绝望的人，您一辈子都难突破内心的关口，真正做到勇者无惧。我们身边这样的人太多了，所以终难大成。一个人，拥有一部血泪史，才是真正的人性魅力，人格魅力。没有经历过苦难的人，谈不上人格。一个家庭里，同时有多个子女，那个最弱的，也是父母帮助扶持最多的，但是您可以看到往往越扶持那个人却越弱，投之死地而后存，陷之死地而后生。人只有背水一战，才有重生的可能。我从来不建议女人在男人破产倒闭的时候要拿钱去帮他翻身，这个人是个弱者的话，您给多少钱他就算起来了还是会倒下去，他是个强者的话就一定可以凭自己的努力爬起来。从思维上开拓他，帮他梳理一些生意的逻辑，总结失败的教训，甚至在最低谷的时候负责家里所有的开销，这是您应该做的。至于其它，让他一步步往前爬。我一个女人负债累累都可以凭一己之力走到今天，一个七尺男儿为什么不行? 国学大师曾老说过，人有时候对越亲近的人越要薄情一点。表面看起来的爱并非是真的爱，可能是对他的害。授人以鱼不如授人以渔，这个理论不光用于夫妻，同样用于兄弟姐妹，子女，亲朋好友等其它关系。

田大朋

对同一事物，不同人因立场、认知、欲望的差异，会产生截然不同的判断。

徐康

婚姻的蜜月期，这个阶段是在结婚后到大概1年—2年时间，最多两年，从情感需求上，你会特别的依恋这个人，想要什么对方会积极的给你买，要看着吃饭，要带我旅游，要抱着入睡，要一起玩游戏。都会享受着现实和精神的满足。这样的情景，如果让你想象人的一生，什么时候还会有这种待遇呢？是不是很像还在哺乳期的婴儿。一点都不错，婚姻的蜜月期体验，之所以那么吸引人，就是这种在精神上重回婴儿期的体验。妈妈无条件的关注，无微不至的照顾和陪伴。让这个小婴儿体验到了绝对的安全，温暖，和满足。对婴儿来说，他没有复杂的思维逻辑，这种记忆最终会成为情绪反应记忆和身体记忆。它也是人的潜意识中最原始，力量最占优势的记忆。当这种记忆被唤醒的时候，人们就非常容易被他控制，疯狂追逐，想要复制这种关系和体验。想要永远停留在这个美丽的童话世界里，不想被现实打断，于是就出现了一个现象，“恋爱中的人智商为零”这个说法大家都很熟悉吧？这种现象放到婚姻蜜月期也一样，新婚的人智商也偏低你知道吗？这就是不愿意离开美丽童话回到现在的效应。这样的现实关系和心灵体验的叠加。就是让人流留恋和感叹婚姻蜜月期幸福和甜蜜的来源。但人是社会性动物，不可能永远活在隔绝了现实社会的童话里，当你发现不能一如既往的满足你的精神需求，当你不得不面对物质生活的需求，和现实压力的时候，人就会从这个美丽的梦里醒来。

唐建刚

你需要世界

冯二玲

家长不同的教育观念和认知，会带来不同的教育结果。家长的内在心性会投射在孩子身上，修好自己才能教育好孩子。父母好好学习，孩子天天向上。逼孩子学习会让孩子更讨厌学习。被逼迫学习的孩子，感受不到童年的快乐。用情绪来解决问题，会带来更大的问题。唯有爱、柔软、释怀，才能解决问题。如果爱没有增加，任何问题都不会发生改变。

你来说说自己想法吧