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我感觉自己不会来事,又不会说话又不爱说,在不太熟的人跟前

布布
我感觉自己不会来事,又不会说话又不爱说,在不太熟的人跟前又不知道说什么,所以我跟婆家关系一般,更不用说婆家的亲戚,我一般跟我婆家亲戚见了都不知道说什么,更不用说视频里,今天我同事跟她婆婆视频,她婆家亲戚也在,我看见人家交流很自然,而我进去不行,我自己又陷到自己否定中了,我在吃过亏的同事那里,我也不喜欢跟她说话,一个饭桌吃饭我就不想看见她,我跟我自己的亲戚处的也不太好,我的表妹表弟表哥的,都就是认识,因为看到同事跟别人都不错,想到自己这样就内耗还是觉得自己不行

8温暖
18回答
蔡善根
温暖了
评论
理解个体差异,接纳性格各异,接纳自己,做自己。

你就是你,独一无二的你,你有很强的观察力,也爱思考,你不需要跟别人一样!同时,在你心里你可能认为不爱说话是不好的。而现实是,不爱说话的人更爱思考,言多的还可能必失呢,也许你的朋友就喜欢单纯又有思想的你。当然,还有可能,你想要通过会说话,得到一些什么,是安全?是关系?是认可?我不知道,但是,如果你想要改变,通过内耗的指责自己方法,一定是无效的。你可以来学习人际的效能

你想要改变自己的性格(不会说话也不爱说话),但是不知道从哪里开始,你这样的性格也是有优点的,这一点不知道你是否有觉察过呢?

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你来说说自己想法吧