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你什么时候开始关注自己的生活,而不是一直盯着别人,那么,
史婧雅
你什么时候开始关注自己的生活,而不是一直盯着别人,那么,你的幸福人生会慢慢拉开帷幕。过分关注别人的人,认为别人也在关注着他,其实,来去匆匆,大家都很忙,有多少人真正关注你呢?连逝去的明星,人们一转眼就忘掉了,何况我们一个普通人。所以,为自己悄悄活着,让别人激情燃烧吧。
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个人成长
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何政源
不是事件本身,而是我们附加在这些事件上的意义决定了我们的感受。
郭玫
每天总会有很多事情纷纷扰扰,总会出现不顺心的时候。很多时候,我们需要把心安顿好,需要让心静下来。生活充满了种种偶然和未知,一味怨天尤人、自我纠缠,不能改变任何现状,只会让生活越来越糟。与其深陷在情绪的泥沼无法自拔,我们不如把心静下来,心静而后安,心安才能破局。
郭清莲
要过年了,大吃大喝很容易出现,这时候稍不注意饮食节制,我们胃的负担就会加重。另胃还是“情绪器官”,以下图片知识来源于赵旭东先生主编的《心身医学》书中,在新春佳节来临之际,希望这篇小短文能帮助我们认识自己,更好的照顾好自己的身心。
刘芝
1.开明:开,开放,明,明事理 2.强大:强,遇事情绪稳定,不偏激;大,思维认知上能引导孩子,包容孩子存在的错误。
张绍芳
每天一个心理学知识点: 损失厌恶 一句话解释:丢掉100块的痛苦,远大于捡到100块的快乐。 例子:股票跌了死扛不卖,心想“万一涨回来呢”,结果越亏越多。 生活应用:断舍离时,别想“这东西以后可能用”,直接问“过去一年用过吗”。
金素红
在关系冲突中,我们做出离开的决定,表现出的愤怒、攻击、不在乎,其实是在掩饰内在的受伤,是自己“不够好的”感觉在作祟。 不敢面对,这种感觉就越真实,我们就会越恐惧它。虽然这种“我不够好”的感觉是一种幻觉,但是当我们不敢去面对时,他就可以控制我们。那就像藏在衣橱里面的怪兽,虽然那个怪兽是你想象出来的,但是只要你不打开柜门,那种恐惧的感觉对你来说就是真实的。 不要因为害怕受伤就假装自己不在乎,假装自己明白那些自己根本没有体验过的事儿。我们的灵魂来到地球就是来体验自己的伟大和力量的。但前提是必须先有勇气面对自己的渺小和恐惧。 忘掉你所知道的一切,去体验无数种可能。
你来说说自己想法吧