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如果想征服生命中的焦虑，活在当下，活在每一个呼吸里。

那晓旭

如果想征服生命中的焦虑，活在当下，活在每一个呼吸里。 ——马特•海格

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高翔

最近我的几位来访都在为婚姻困扰，他们有一个共同的特点——结婚两年左右。听起来还在蜜月后期，怎么就闹到走不下去的地步了？其实根据民政部门的数据，结婚2到3年确实是离婚的高峰期，三年之后，婚姻慢慢稳定，一直到下一个高峰：七年。为什么两年左右是离婚高峰呢？除了经济压力，双方父母干涉等物理原因之外，在我的实操经验中，可以总结出：1恋爱时期伪装的破灭。2低估了生活细节对感情的破坏力。3缺乏冲突解决技巧。那如何去破冰呢？其中核心的理念是：磨合不等于控制。它不是非常对方妥协，而是找出双方都可以接受的方案。其次要接受不完美契合的理念。不要用完美来要求对方和双方的关系，达到70分就已经是高分了。第三，学习积极沟通，不翻旧账，不指责对方。婚姻矛盾的解决的根本在于双方的成长。

范翠玲

我们内心有什么，就会格外注意他人有什么。疑人盗斧的故事，自己的斧子丢失，怀疑被邻居窃取，看见邻居的言行都像窃贼，斧子找到了，邻居的言行也正常了。其实邻居的言行一直没变，变化的只是自己的心。心理学上称为投射。

那晓旭

拥有的从来都是侥幸，无常才是人生的常态，所有的成熟都是从失去开始。 --白先勇

吴小英

你信什么，你就会成为什么样的人

王琰

够聪明的女人都不会如此问自己的恋人：你以前的女朋友怎么样？她是不是比我漂亮？是她对你好，还是我对你好？我们俩你更爱谁？多么愚笨又无聊的问话啊！你有没有想过，这样做的结果会是什么呢？是你自己在努力地为自己制造情敌。情敌原本不存在，顶多只是一段风干的记忆，而你刻意的呼唤反而激活了那段沉睡的旧情，让它一天天地鲜活起来。和一个模糊的背影攀比来攀比去，有意义吗？你不妨来点阿Q精神，这样想：你过去的她再好，也不过是为我服务的，她的出现丰富了我所爱的这个人的人生，让爱人的生命更丰盈，这是一件好事啊。

王坤哲

图片中的这句话，怎么越看越像是在说咨询呢？或许只有咨询过的人才能体味其中的意义吧！

你来说说自己想法吧