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真正的底气不是你是谁、遇见谁，而是在于你能成为谁，

石岩

真正的底气不是你是谁、遇见谁，而是在于你能成为谁，提升自己，自然有底气去突破、去吸引、去耐心看见！

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白雪峰

她不是脾气差，而是太累了许多丈夫困惑：妻子为何总易怒、内耗、情绪不稳定？真相是，她的情绪崩溃从不是性格缺陷，而是需求长期被忽视的呐喊。每一个暴躁瞬间，背后都藏着未被看见的委屈、无人分担的压力和渴望被理解的心声。她可能需要情感支持、共同承担责任，或只是需要被认真倾听。爱不是让对方承受所有情绪，而是听懂她沉默中的需求。婚姻中，真正的体贴是“看见”她的脆弱，并用心回应。当你开始倾听，她就安静了。

方晓艳

真正考验一个人的能力不是他混得风生水起的时候，而是落魄低谷的阶段，人在至暗时刻才会逼出体内最大的潜能，我说过，高手需要的不是希望，而是绝望。普通人都认为希望重要，人是为希望而活。但是我告诉您，强者不需要，强者需要的是绝望。人没有绝望过，您根本不会有希望。您们去看古今中外哪个牛人不是一生经历过无数的至暗时刻，什么叫至暗？不是您被动成为，而是主动选择。比如您好不容易存了一百万，把这一百万全部砸到了这个项目里，最坏的结果就是全部亏掉，老公不要您，儿子不跟您，您除了有一副百来斤的躯壳，一无所有。没有任何外界的力量来帮您，这个时候您必须单枪匹马在看不到曙光的黑夜里独自穿行，含着泪奔跑。这就是至暗。但凡经历凡此种种之人，他身上再也不会惧怕所有，他完全突破了自我，明确的告诉您，我本人也是这么走过来的。普通人所作的行为全部是失败者的行为。比如遇到一点问题就求爹喊娘，到处借钱，要老婆帮，要父母帮，找亲戚朋友挪借，我个人认为，您就算负再多的债，哪怕卖血卖肾都不能去求人，因为您他妈的必须独自扛，扛过去，您就是YYDS。一生没有经历过一次绝望的人，您一辈子都难突破内心的关口，真正做到勇者无惧。我们身边这样的人太多了，所以终难大成。一个人，拥有一部血泪史，才是真正的人性魅力，人格魅力。没有经历过苦难的人，谈不上人格。一个家庭里，同时有多个子女，那个最弱的，也是父母帮助扶持最多的，但是您可以看到往往越扶持那个人却越弱，投之死地而后存，陷之死地而后生。人只有背水一战，才有重生的可能。我从来不建议女人在男人破产倒闭的时候要拿钱去帮他翻身，这个人是个弱者的话，您给多少钱他就算起来了还是会倒下去，他是个强者的话就一定可以凭自己的努力爬起来。从思维上开拓他，帮他梳理一些生意的逻辑，总结失败的教训，甚至在最低谷的时候负责家里所有的开销，这是您应该做的。至于其它，让他一步步往前爬。我一个女人负债累累都可以凭一己之力走到今天，一个七尺男儿为什么不行? 国学大师曾老说过，人有时候对越亲近的人越要薄情一点。表面看起来的爱并非是真的爱，可能是对他的害。授人以鱼不如授人以渔，这个理论不光用于夫妻，同样用于兄弟姐妹，子女，亲朋好友等其它关系。

邢松

精神分析是一次体贴而温柔的手术，也是一个勇敢者的游戏。

何萍

合作有简单的，有麻烦的，有齐心协力的，有各怀鬼胎的。最困难的合作，两个人从一开始就不在一条船上。沟通是语言的艺术，也是关系的艺术。要跟这样的人取得合作：第一步，首先是一个心态上的准备，就是：「对方和你希望的不一样，不要想当然」。第二点，是表达自己的态度时，就事论事，不要预设对方的敌对立场。第三点，合作的语言，经常用「我们」，而不只是说「我」怎么样。最后，合作是要把对方的意见跟自己放在同一个高度进行考虑，那就要接受可能是：合作不成。——这个结果可能会让人很失望，但是失望本来就是我们人生的一部分。 ——李松蔚

王倩倩

❶给关系画上一个“句号” 可以通过写信/日记的方式，写下所有你想说的话，但不必发送，只是承认这段关系已经结束。也可以做一个象征性的告别仪式，比如删除聊天记录、归还物品等。 ❷停止自我攻击给自己一个积极的心理暗示：我值得拥有更好的！ “TA的沉默反映的是TA的问题，不是我的价值不够。” 同时，列出你自己的优点和成就，重建自我认同感。 ❸停止无效追问最好的方式是止损，接受“失去”的事实。不管你是否心甘情愿，既然关系已结束。那就允许自己悲伤难过，但要设定一个“反刍时间限制”，每天只允许自己回想几分钟就好了。然后，用新活动填充生活，减少心理空白。

王倩倩

但我们终究要跟一切和解

你来说说自己想法吧