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有这些特点的人,不容易产生心理问题,四:有“可控感”,能
尤四海
有这些特点的人,不容易产生心理问题,四:有“可控感”,能积极行动,整合资源创造方法解决问题。
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王倩倩
可以累,但不能不开心,因为不开心真的会生病…
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成长是一生一世的事情,到死之前,我们都是需要发育的孩子!
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开心时书写 用文字留住珍贵的小幸福时刻 难过时书写 换一个角度,去看到里面的小确幸,愿你能积攒勇气,拨开云雾遇见光 希望你在幸福日记里找到自己的安心! “下班时看见一抹夕阳” “绝望的冲向关着的地铁门,没想到它突然又打开了” “进商场时,前面的人用手开着门,等着我进去”
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情绪闪回:听到伴侣说话就烦躁,不是讨厌TA,不是没耐心,而是在情绪闪回 当下的场景、某句话或某个动作,触发了你过去未处理的情绪创伤,让你瞬间“回到”那个受伤的时刻,用过去的情绪应对当下的问题
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心情要好,生活要嗨, 开心就笑,累了就睡觉, 生活如此多娇, 何必一地鸡毛,人生得意须尽欢, 嘚瑟一天是一天
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