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关于心理咨询的误区澄清: 一、心理咨询 ≠ 软弱:主
马佳
关于心理咨询的误区澄清: 一、心理咨询 ≠ 软弱:主动求助是自我关怀的体现,反而需要勇气。 二、心理咨询 ≠ 治病:心理咨询不仅是治疗心理疾病(如抑郁症),也能帮助普通人应对挑战、发掘潜力。
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我需要心理咨询吗
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一个人的聪明之处,就是不去改变别人。尊重别人的想法,接受别人原有的样子。而是努力改变自己,你能够做的,只是身体力行,影响别人,让他自己愿意改变,而不是强制的改变别人。
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心即理" - 王阳明认为心是宇宙的本源,心与理是同一的,理就是心,心就是理。
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你是喜欢讨好的人吗?当我们感到自己的生存受到威胁的时候,讨好是一种主要的反应方式,讨好以牺牲自我价值为代价,否定我们的自尊,并传递出这样的信息,我们是不重要的。讨好的时候我们常常会有这样的内心独白: 我不值一提,我不值得被爱,我应该永远对别人和颜悦色,我绝不能让别人生气,我不可以冒犯任何人,这全是我的错。只要别人看上去有一点点痛苦,我们就会把自己的时间,金钱甚至生命献给对方,以减少他们的困扰和麻烦,我们会表现的好像自己存在的唯一目的就是解决他们的问题。
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你是谁,就会遇见谁,这不是宿命的安排,而是心灵的共鸣与吸引。
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古语云:以责人之心责己,以恕己之心恕人。 遇事不指责,不仅会让事情得到更好处理,而且更能体现出一个人的修养。 之前看过一个新闻,贵州某小区的高层住户家中突然起火,火势蔓延迅速,很快就把家烧得一片狼藉。好在家中主人发现得早,及时逃离现场,并没有生命危险。 事后,户主孟女士说:“早上拿吹风机给孩子吹床单和裤子,吹到一半时,孩子哭闹不止,她去给孩子换裤子,忘了关吹风机。”没想到吹风机突然爆炸,引燃了床头的枕头,造成了这场大火。 丈夫回家之后,发现家中被烧得一片狼藉,又看了看伤心自责的妻子说:“不就是一套房子吗?我们重新装修,可以住新房子啦。” 丈夫的一句话,让妻子再也忍不住,转身抱住了丈夫。而就是这么一句安慰的话,对妻子来说是多么的弥足珍贵。 小事见人心,大事见感情。事已发生,即便责备也无济于事,只能是徒增伤痛。 古语云:唯宽可以容人,唯厚可以载物。 做人,宽容大度是一种修养,更是一种美。原谅别人的错,解脱自己的心。
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很多人都读过亲密关系这本书,对亲密关系也都有自己独特的见解 我今天想聊聊亲密关系中最舒适的状态 我理想中的亲密关系应该是最成熟和令人满意的关系,相互之间的状态是一个人的真实自我与另一个的真实自我相关联。每个人都依赖对方,但每个人都保持着他的自主、完整,以及自我意识。在某种程度上,每个人都是自主的,有真正的选择意识,这样的关系将是健康的,伴侣双方都能够回应彼此的真实自我,并且支持彼此的个性和特质 的确,说起来很简单,要做到真的很难。因为你会发现自我卷入,是一个社会的普遍现象 事实上大多数人经常会把外在的物质当成是内心的目标。但实际上,你是被它卷入进去了,你放弃了自己真正的自尊,而是寻找了一个有条件的自尊。它所带来的一系列后果,就是就算你得到了那个东西,可你依然不快乐
你来说说自己想法吧