不成长的状态，就是一遇到痛苦，就逃，抱怨，到处诉说，抱怨

不成长的状态，就是一遇到痛苦，就逃，抱怨，到处诉说，抱怨，转移，抱怨不满，不接受，不面对。 其实大道至简，非常简单就是停下来，勇敢面对。 只要有一次成功，敢面对内在感受了，就松动了，习惯了就好了。越面对，越有力量。 越逃越放大越无力。