很多人对催眠感兴趣。为什么明明睡着了，却能听到并理解咨询

很多人对催眠感兴趣。为什么明明睡着了，却能听到并理解咨询师指令呢？其实催眠并非睡着，它是抑制了某部分脑神经活动，去接受咨询师引导。这个原理类似于你在一个直播间里忽然难以做理智判断，下了直播推荐的商品单。也类似于你读书后有一段时间沉迷在书里的场景走不出来。这个时间因人而异。 我自己最长的一次类似感觉是读完百年孤独，有一周的时间恍恍惚惚，我走在街头，感觉自己是一个透明的孤魂，飘荡在马孔多的战场之中。周边是怒吼厮杀的战士，脚下是蜿蜒流淌的鲜血。我看得到路过的每一个战士的脸，但是没人能看得到我。我感觉自己离开这个现实世界，去往了一个神秘的空间。后来我想过，为何是百年孤独会有这样独特的阅读体验，我自己的非标准答案是，南美那种玄幻文化，有一种你必须细致去感受的魅力，如果我忽略这个背景，只是去关注情结，就不会如此。 所以催眠也是如此，你先把注意力集中在某一个具体的点上，然后被引导去配合和参与，最后抑制某些活动，产生不被干扰的信任，然后被激发出隐藏的能量或记忆。