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从呱呱坠地到现在的成长,我们的烦恼越来越多,有时候为了一
郑长春
从呱呱坠地到现在的成长,我们的烦恼越来越多,有时候为了一些不必要事故来迁就他人。 往往却忘了自己没有义务那么做,累的是自己苦的还是自己。有时候可以问问自己真的有必要这样子吗? 如果“顺利”的代价是让自己内心积累不顺,有一天总会垮掉。对自己好些,没必要对不重要的人委屈自己。
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1.进入情绪,看到想法, 2.进入想法,看到信念, 3.进入信念,看到源头, 4.进入源头,看到童年, 5.进入童年,看到创伤, 6.进入创伤,看到情绪, 7.回到当下,区分情绪。
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