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只要我们用心去发现，生活的种种，都可以成为快乐的源泉。

邢志远

只要我们用心去发现，生活的种种，都可以成为快乐的源泉。

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石萍

刚进入八月份，离开学还远着呢，就有不少孩子因为开学焦虑前来咨询。开学综合症是个必须得到重视的议题。一个孩子，在学校有持续的负面情绪，难过、烦躁、身体不适，回到家后会感觉放松，症状消失，久而久之就会出现恐惧上学甚至拒绝上学的行为。

李有军

《借船过河》测试过无数人，有的说很准，有的根本不相信答案。但这个测试据说可以让你了解自己潜意识里最想要的是什么，相当经典。下面让我们先看一下这个《借船过河》的故事吧！一男人M 要与未婚妻 F 相会结婚，但两人一河相隔，M 必须借船过河才能见到 F，于是他开始四处找船。这时见一个女子 L 刚好有船，M 跟 L 借，L 遇到 M 后爱上了他，就问：我爱上你了，你爱我吗？M 比较诚实，说：对不起，我有未婚妻，我不能爱你。这么一来，L 死活是不把船借给 M ，她的理由是：我爱你，你不爱我，这不公平，我不会借你的！ M 很沮丧，继续找船，刚好见一位叫 S 的女子，就向她借船，S 说：我借给你没问题，但有个条件，我很喜欢你，你是不是喜欢我无所谓，但你必须留下陪我一晚，不然我就不借你。M很为难， L 不借他船，S 如果再不借他的话就过不去河与 F 相见了，据说这个地方只有这两条船。为了彼岸的未婚妻，他不得不同意 S 的要求。次日S 遵守承诺把船借给了M。见到未婚妻 F 后，M 一直心里有事，考虑了很久，终于决定把向L和S借船的事跟 F 说了。可惜，F 听了非常伤心，一气之下与M 分手了，她觉得 M 不够忠诚，不能原谅。于是F 失恋了，很受打击。这时 M 的生活里出现了位女子 E，两人也开始恋爱了，但之前的故事一直让他耿耿于坏，E 问 M 是不是有什么话要跟她说，于是，M 一五一十地把他和 L、S、F 之间的故事讲了一遍。E 听了后，说，我不会介意的，这些跟我没关系。通过这个故事：请你把这几个人排个次序，标准是你认为谁最好，谁第二，谁第三，第四，第五。期间M 男也算在内。建议你不要想太复杂，也不需要考虑大众看法，你认为谁做得好就是好。看到下面的答案也许你会觉得很失望，甚至不太可信，但这里既包含了你的价值观，也包括了你对人生的预示。因为通过你的选择，潜意识就会告诉你最想要的是什么，并下意识地再追求什么。 M——金钱（Money） L——爱情（Love） S——性（Sex） F——家庭（Family） E——事业（Enterprise）

吴琼

创伤治疗也有两种选择：其一就是直接进行创伤暴露，然后进行治疗；其二就是静养——发掘内在的资源，当内在资源越来越多、越来越强大时，这些资源本身就可以平衡掉创伤的病灶，平衡掉创伤经历对人的影响。

孔盼盼

我们终其一生都在寻找两个东西:价值感和归属感价值感来自被肯定，归属感来自被爱其实被肯定，被爱并没有意义，活着不是为了凑热闹无论是成为大方的妻子，温柔的妈妈，还是人生的伴侣都是来自别人的定义，活出自己才是真谛你先要是你，要想着将自己的人生不带遗憾的体验掉才是唯一的真谛，只有明白这一点，生命才有了自由婚姻本质很美好，很多女人却因此而崩溃恋爱时描绘了未来，充满了期待想着自己会成为优雅的公主结果却将自己活成了铠甲下的骑士没能如自己所愿，是因为把顺序弄错了不是因为婚姻的安全感才活出个人价值而是有了个人价值感才会获得婚姻的安全感

刘慧

亲爱的朋友，你是否像拆礼物的孩子般好奇？总以为拆开所有包装就能看清全貌，却不知每个阶段的自我都是新的惊喜。二十岁为一句否定失眠的夜晚，三十岁回想时却笑出了眼泪——这不是善变，而是生命在不同季节绽放的形态。那些让你辗转反侧的遗憾，其实是成长路上的月光路标。二十岁负气离开的岗位，或许正推着你走向星辰大海；三十岁错过的红地毯，说不定藏着命运预留的烟花秀。如同树木拥抱年轮的蜿蜒，每个选择都是当时最真实的心跳。佛家说"一饮一啄莫非前定"，不如把遗憾看成命运埋下的彩蛋——当年以为的深渊，如今竟成了仰望星空的台阶。暮色为记忆晕染金边时，那些被泪水浸泡的过往早已结晶成银河。试着与每个时区的自己干杯吧——二十岁的倔强、三十岁的迷茫、四十岁的通透，都在时光长桌上闪烁如星。溪流不必羡慕江海的壮阔，你走过的每道弯路都是命运的私藏纹路。当某天晨光叩窗，你会忽然懂得：所有遗憾都是时光馈赠的月光宝盒，藏着让生命完整的终极答案

冯二玲

端正婚姻观我退出我的家，你也退出你家，然后我们去组建一个新的家庭，而不是我退出我家，去融入到你的原生家庭。彩礼和嫁妆，这两样东西是两个家庭去扶持一个新的家庭，而不是一个家庭去扶贫另一个家庭。以信任之心不限制对方的自由，以珍惜之心不滥用自己的自由。知足而坚定，信任且包容，这才是最好的婚姻观。在我们的成长环境中，很少有人教我们怎么去爱一个人，怎么去修复关系中的伤，既不会表达亲密和正面的感受，也不知道如何不伤感情地表达自己的失望和负面的感受。这些无法言说的感受和未被满足的依恋需要，慢慢消耗了曾经对爱情对婚姻的信念。好在我们可以重新学习，试着自己去体察，去修通，这个过程真的不易，但是值得期待。成年人的学习不应该继续停留在知识层面，应该学习如何将知识转化成智慧。例如：我知道乱发脾气伤感情伤关系（知识），我转化了我的负面情绪令关系更和谐（智慧）。别想着去试图去改变某些人，纯粹是浪费时间，只能拉远你和对方之间的距离。

你来说说自己想法吧