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从精神分析的理论来理解,强迫症的原因是“肛欲期”的固着。

陈俊兆
从精神分析的理论来理解,强迫症的原因是“肛欲期”的固着。核心就是内在的爱与恨的矛盾冲突无法直接显现在意识层面,被压抑(隔离)到潜意识,而这种情绪是需要一个缓解的出口的(不然就不是强迫了),那么心理防御就会启动来缓解。而一般强迫症的防御方式主要是隔离、置换、抵消和方向形成。 比如一个对脏难受表现出反复洗手的强迫行为,那么实际上是使用隔离(往往出现强迫行为之前发生了某些事情,而这个事情引发了潜意识中爱与恨的冲突,这与早期的成长经历和创伤有关),但是这种恨是不能被表达的,在道德情感上评判这种想法感受,所以被隔离了。而情绪还是存在的那么就会置换到其他的行为上,对脏的厌恶和恐惧(这是可以表达的),而且通过洗手能缓解这种焦虑的情绪。而每次这个过程发生,焦虑得到了缓解,就会形成一个强化,所以就会反复出现。 还有一个重要的原因为什么难治愈,就是原本的矛盾焦虑是被隔离和转化的,也就是说其核心是没有解决的。

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赵莎莎
第三个故事的主题是,在巨大的痛苦面前,除了坚强,我们还能做什么。在这个故事里,主人公经历了5个故事里最为漫长的治疗,因为他的症状由两个核心议题共同组成,咨询师必须在这两个议题间来回切换,才能一点点地推进治疗进度。哪两个议题呢?一个是创伤,另一个是自我。我们先来聊一聊关于创伤的部分。 故事的主人公名叫丹尼,是一名四十来岁的货车司机,是生活在加拿大的印第安原住民,皮肤黝黑,身高1米98,面容英俊,沉默寡言。运输公司的老板十分欣赏他在工作中的表现,说服他来接受心理咨询,因为丹尼的妻女在2个多月前的一起车祸中去世了。为什么老板要劝他来心理咨询?是因为妻女的离世影响到丹尼的工作了吗?不是,恰恰相反,是因为丹尼表现得太平静了。葬礼后的第二天他就照常来上班了,没有和任何人谈论起这件事,也拒绝了带薪休假。一种让人不安的沉默。 他的老板敏锐地察觉到了其中可能存在的问题,加上自己曾经从心理咨询中受益,于是努力地说动了丹尼来接受咨询。但是对于丹尼的咨询师,也就是本书作者来说,一种罕见的情况发生了。丹尼来是来了,但简单介绍了家庭情况之后,咨询师问起“能告诉我你失去至亲的感受吗”之后,他一句话都没有说。然后,这种情况一直持续了3个月。是的,每周他都雷打不动地来到咨询室,但一言不发,任凭咨询师怎么发问,他都保持缄默。 两个人在沉默中共同相处了3个月后,咨询终于第一次获得进展。咨询师坦诚说出丹尼让自己感到很挫败,并且询问丹尼,是否不想让自己知道他的痛苦,因为只要他不痛苦,别人就无法伤害他。丹尼第一次给出了简短的回答。 他说:“是的。”然后就又陷入了沉默。 人在面对创伤时最主要的反应模式有两种:战斗和逃跑。而在丹尼这里,他显然是通过投入工作、维持日常生活,来回避本应该面对的痛苦,因为如同他所说,只要不感觉到痛苦,别人就无法伤害他。丹尼的表现在很多文化的语境里或许会被形容为“坚强”——连妻女出车祸都没能影响他的健康生活和工作。但我必须说,有时候愿意承认并接纳自己的脆弱和受伤,才是健康的表现,也是一种更深刻的强大。如同本书作者在和丹尼咨询中所说的:不要把痛苦锁在心里,而是试着把痛苦倒出来,才能有空间留给快乐去填满。

何文
心理学教材上有两个名词——“内归因”和“外归因”。 内归因和外归因是什么意思呢?我举个例子方便大家理解: 如果我犯了错误,然后说我犯错误是因为我自己的过失,这就是内归因的一个例子; 如果我犯了错误,然后说我犯错误是因为外界环境对我要求太苛刻了,这就是外归因的一个例子。 那么我们在人生道路上我们应该多采取内归因还是外归因呢?我认为在不同的情境和事件中我们要采取的归因方式应是不一样的哦!(当然这只是我自己个人看法而已哦,但是我们要发展出一些心理的适应能力,这是没有错的)。 —————————— 下面图片里的图2这个研究文献非常有意思啊: “高阶层者过多强调个人能力、努力对财富的影响,而忽略了外部环境的作用,源自一种精英的傲慢”——这句话可不可以解读为:某些看似高大上的人物成功了,就把自己的成功,过多地归功于自己这个人非常有能力也非常努力,却忽略了自己成长为现在这个人,并不仅仅因为自己?(我其实知道我是不能这样解读的,我还没有做研究证明这个。) 但是多嘱咐一句哦,一个人自己如果完全、彻底地躺平了,那是肯定不会高大上的哦。 —————————— 但是下面图片里的图3这个研究文献也非常有意思: 图3这个研究文献除了说明社会权利高的人倾向于内归因之外,还说了“社会权利和社会阶级之间呈现了显著的正相关”。 是不是觉得信息量很大? 最后留一个互动小问题:你认为鲁迅先生笔下的“阿Q先生”是相对更擅长内归因,还是外归因呢?为什么他是内归因或外归因呢?

你来说说自己想法吧