以前我很怕打针抽血，我记得怀孕和生孩子那一年

谢婉云

以前我很怕打针抽血，我记得怀孕和生孩子那一年打针带给我的痛苦、那个护士经常说你血管细不好找、然后我就感觉要打错了，结果好几次针进去却位置不对、还肿了好几次包. 我对打针的恐惧越来越强烈.打针的感觉对我来说就像要去战场一样. 直到有一次、我的老师说：打个比方你的身体是容器，你的感受就是容器里的水，如果容器无法抱持住这些水、这些水就会溢出来. 本来针眼就那么一点，我却把对打针的恐惧放大一百倍. 所以那个疼痛也至少是一百倍. 如果你深呼吸，抱持住自己的担心恐惧，那么这件事对你来说就好简单.

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个人成长

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那晓旭

如果你不觉得自己有价值，别人很难看到你的价值。

祝云慧

母亲能量混乱，孩子身体知道什么叫能量混乱？就是嘴上说“我没事”，脸却拉得老长。就是摔碗摔盆，却说“谁生气了”。就是浑身散发着“别惹我”的气息，却硬挤出一个笑容。孩子看不懂你的表情吗？错了。他们比雷达还灵敏。我在私立那几年，见过太多这样的例子。妈妈焦虑，孩子就过敏。妈妈压抑，孩子就哮喘。妈妈委屈，孩子就胃疼。不是巧合。孩子是用身体在替妈妈生病。你藏不住的情绪，孩子全吸收了有个女生跟我说过一句话，我记到现在。她说：“张老师，我妈一进家门，我就知道她今天高不高兴。” 她怎么知道的？脚步。呼吸。放钥匙的声音。甚至——关门那一瞬间的力道。你以为藏得很好？在孩子面前，你简直是个透明人。他们的神经系统还没发育完全，根本分不清“妈妈的坏情绪”和“我的错”。妈妈不高兴。孩子就觉得——是我不好。于是身体开始报警。头疼、肚子疼、不想上学、做噩梦、咬指甲、尿床…… 这些信号，全是孩子在喊救命。

王红丽

一个人最大的福报是，让原生家庭的业力传承在自己这一代切断。

弭晓华

只要你还有问题在，就永远没办法有答案。直到有一天，你重新去审视你的问题，看看自己真正的问题是什么？或者这个问题本身到底在不在。所有的问题都是一个陷阱，你这个问题只要问出来，你所有的答案都会进入这个陷阱。无论你的回答是什么，因为问题本身就是你的一个预设，你的一个思维设定。你只要有这个思维设定，那么你所有的回答都会强化你的思维设定，所以只要你有问题，你就永远找不到真正的答案。  你如果只剩最后一个问题的话，那个问题应该是：我真正的问题到底是什么问题？你应该反复的问自己这个唯一的问题，慢慢的你就会发现很多问题本身是不存在的，完全不存在。  这个世界上真的没有真正的问题，只有一些技术操作层面的，有问有答，求知的过程，但是你说困惑，人生的这些困惑，但凡困惑都要重新审视一下你真正的困惑到底是什么。如果你能够走完这个过程，也许能编出一个新的舞台剧，会像莎士比亚一样，进行人性深深层的探索。  还有一些呢，是你不确定的时候，心里不知道自己的方向的时候。其实人没有什么不确定的，没有什么不知道自己方向的，除非你不知道自己。真正的自己很清楚自己要什么，而且别人给不了你答案，别人给你的答案是别人的。

李芳君

当你学会了装傻，懂得了扮哑，突然间就会发现，心知肚明的事，其实不必言说，言不由衷的人，也没必要去拆穿。勿在别人心中修行自己，勿在自己心中强求别人。很多时候，人们之间关系的疏远，都是因“说话”而起。总是忍不住去评价别人，这样就难免揭了别人的短，戳了别人的痛。希望我们都能够在洞明世事之后，学会沉默，知而不评，看破不说。

朱杰

弗洛伊德他把来访者分为三类：第一类，到你这来治疗几次就好了；第二类：到你这儿治疗了好多年，慢慢好了；第三类，你治疗一辈子，他也好不了，但是他就是要跟你耗一辈子。

你来说说自己想法吧