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人生的意义,不是一个需要被苦苦寻觅的名词,而是一系列主动
王秀娟
人生的意义,不是一个需要被苦苦寻觅的名词,而是一系列主动选择的动词——是你去爱,去创造,去经历,去承担,去联结的过程。 它不在于你最终拥有了什么,而在于你全力以赴地投入了怎样的过程,并在这个过程中,如何定义了你自己。 现在,你可以问自己一个更具体的问题:“今天,我可以通过哪一个微小的行动,为我的‘意义坐标’添上一砖一瓦?”答案,就在你的行动里。
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个人成长
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张凤琴
一个人“犯错”是给了你对待他的机会,给了你了解他的机会,也给了你理解自己的机会。 这是个“机会”,不是“错误”。 我接纳你的错,无论你顺从还是反抗我都允许,而不是贬低和打压,继而你才不会用“犯错”的方式获取爱。
刘珍
拖延最大的坏处不是耽误,而是会使自己变得犹豫,甚至丧失信心。 不管做什么事,决定了就立即去做,这本身就能使人生机勃勃,保持一种主动和快乐的心情。
王冰冰
威尔士大学的研究人员跟踪调查了4000多名长期宅家的人,发现:这些人不仅心理健康恶化,认知能力也明显下降,而且更容易患上抑郁症。长期待在家里,大脑就像没人浇水的花一样,最终只会慢慢枯萎。
王倩倩
内耗的人,总困在“思维的迷宫”里:想写一篇文章,先纠结“标题不够吸睛”“观点没新意”,琢磨半天一个字没写,最后干脆放弃;想学一项技能,又担心“自己没天赋”“学了用不上”,刷了无数教程,却连基础操作都没练过。脑子里像有两个小人吵架,一边催着“赶紧开始”,一边拦着“再等等”,耗到最后,只剩疲惫和自我否定。 但见过摆脱内耗的人就知道,他们从不是“想通了才做”,而是“做起来就通了”。朋友小林曾纠结要不要转行做设计,怕自己没基础、怕竞争太激烈,焦虑得失眠了半个月。后来她索性不再琢磨“能不能成”,每天抽1小时跟着教程练软件,从画简单的图标开始。三个月后,她不仅能独立做海报,还接到了第一单兼职。她说:“原来最耗人的不是‘不会做’,而是‘不敢做’——只要拿起鼠标画第一笔,那些‘怕’就跟着淡了。”
李志宏
世上最难沟通的 不是没有文化的人, 而是被灌输了标准答案的人。 ——宗萨仁波切
周威
我除了是一名心理咨询师,还是宠物的心理行为训练师。通过和宠物的接触,也能映射出人与人之间亲密关系的一些特质。人与狗狗之间的友谊是如此美好动人。当我们给予爱与关怀时,狗狗会给我们带来忠诚与陪伴。 我们都需要亲密的关系。不管是与人还是与动物,这些关系满足了我们内心对亲密感和归属感的需求。一个健康的关系会促进我们的心理成长,帮助我们成为更好的自己。 我相信,只要我们用心去对待周围的人和生物,保持谦卑、感恩与爱心,我们都能找到真正的幸福。愿你我都能获得平和的心态,享受生活中的点点滴滴。 生活虽然不易,但只要我们互相关爱,就定能化解困难,获得成长。加油!
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