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与你相伴成长

[太阳]12 月 1 日睁眼第一件事，就是告诉自己：今

孙海霞

12 月 1 日睁眼第一件事，就是告诉自己：今天发生的一切只有两个意义，一个是让我体验美好，一个是让我成长，成长的结果是能够体验更多的美好。

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崔红梅

感情里最动人的，是“看见”与“被看见”的双向流动—— 少用“你为什么不懂”，多说“我需要…”，用“需求表达”代替情绪对抗；允许对方保留“不同频道”，比起改变，接纳差异更像爱的保鲜剂；偶尔给彼此“空白格”，独立成长的底气，能让拥抱更有力量。好的相处，从“听懂对方的潜台词”开始。

李良敏

心理投射是弗洛伊德提出的心理防御机制之一，指的是：一个人会把自己内心不接纳的部分（比如负面情绪、不好的想法、不喜欢的特质），转移到别人身上，认为是别人有这些问题，而不是自己。例如：一个总爱偷懒的人，可能会指责别人 “太懒”；一个嫉妒心强的人，会觉得 “别人都在嫉妒自己”；一个自私的人，会总怀疑 “别人想占自己便宜”。

严松间

任何关系的本质，都是一场经营互动的结果，需要不断地往里充值，才在有需要的时候，取出来，化解危机。

刘丽华

当有人告诉我他想要完美的时候，我会问“为谁而完美？”这个问题背后的想法是，在一个人的成长过程中，他必须使自己适应完美的某些概念。没有人是完美的！我们每个人都有缺陷。当你明白我们都是透过主观的视角来看时，“完美”这个概念整个就是没有意义的。对一个人来说完美的东西在其他人看来可能并不完美。通常，“完美”这个词是一个编码--曾经在某个时候，我需要某种具体的方式来获得重要他人的认可，并避免羞耻。在这种情况下，找到当时情境中最初的那个人可以帮助我们放松完美主义的标准。

关玉苹

真正内耗你的人不是别人，而是你试图迎合每一个期待、回应每一句评价、解释每一次沉默的自己。记住，活成一个不被期待定义的人

李丽

看看这个人激活了你的什么，去面对自己的这个伤痛。然后就可以感谢他，你又升级了，感谢他帮助你升级，转身继续赶路。

你来说说自己想法吧