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与你相伴成长

社交媒体鼓励人们展示精心挑选、美化过的生活片段，而隐藏那

李良敏

社交媒体鼓励人们展示精心挑选、美化过的生活片段，而隐藏那些平淡、琐碎、不如意的部分，包括：低谷、失败、抱怨等。这导致无论是普通人还是网红/名人，都会存在通过修图、滤镜、精心编排文案来构建理想化形象的现象。

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冯二玲

身体不是你，念头不是你，情绪不是你，你眼中的你不是你别人眼中的你也不是你，你眼中的别人才是你。总有一天你会发现。周围所有人都是你的分身，他们之所以出现在你的世界，只为让你认出真正的“你自己”。这个自己，是无限的本体大我。

白雪峰

人不要想太多，想太多了，心就疲惫了，烦太久了，人就憔悴了，压力太大了，健康就丢了，心情太差了，笑容就没了。人生数十年，不过就是体验而已。到了一定年纪，你要学会释怀所有的人和事，即使满身风雨，也要微笑着走下去，人间的路，深一脚浅一脚，步步都是故事，人间的缘，善一段，恶一段，段段皆是注定，人间的事，明白一阵，糊涂一阵，阵阵都有因果。

王富菊

《第7天》**社交货币积累**：每天1次微小社交互动（对便利店店员微笑）

李秀芳

大年初二，祝愿朋友观山，观水，观自在，常喜，常欢，常从容。南无增福寿菩萨摩诃萨

谢晓欣

如果你一直回头看过去，那么你现在的生活很难向前。这就好比你开车在路上行驶，目的地可以是商店、公司或者朋友家等其他任何地方。你可以在车上通过挡风玻璃向前看，也可以通过后视镜看到后面的情况。现在想象一下，你正在路上行驶，但是你的眼睛只盯着后视镜看，只注意到了你车后发生了什么。那么结果会是什么？结果会是你由于没有注意到前面的情况而发生车祸，你不仅会伤害到自己，同样也会伤害到其他人。生活也是如此。当你花了太多时间在过去的生活上时，你当下的生活极易陷入一片混乱。当然这并不意味着我们应该把过去完全抛诸脑后。我们在开车时不能够忽略后视镜，我们在生活中也不能完全忽略过去。这意味着你应该学会承认过去的已经过去了，不要再执着于过去。留意过去的生活教会了你什么，然后在你前进的道路上运用它。做到这一点的关键是让你的眼睛和心从你现在所在的地方向前看。这是你在生活中达到目标的唯一途径。 ——摘自《拥抱你的焦虑情绪》

史冬英

谁不渴望有人理解自己呢？但这又是非常困难的一件事，原因有这么几个： 1、你没有把自己的想法告诉别人，或者你告诉了，却没有说清楚； 2、你想让别人理解你，但你的行为和你的想法却正好相反； 3、你都不理解自己； 4、别人已经理解了你或你的一部分，但你认为别人不理解你，并因此伤心不已。没有人可以轻易理解另一个人，因此，想让别人理解你，首先就得自己先理解自己，然后愿意敞开自己让别人看见，同时接受一个事实——别人对你的理解不一定是你预期的。

你来说说自己想法吧