情说App
与你相伴成长
打开APP
愤怒是我们行为的必要组成部分,不可能完全压抑下去。咨询师
李娟丽
愤怒是我们行为的必要组成部分,不可能完全压抑下去。咨询师不‘知道’你应该怎么做。咨询的主要目标是让你能自己找到答案。咨询师会在这个过程中协助你,但只有你自己能做决定。
0温暖
0回答
相关回答
高翔
创伤沉溺,表现在强迫性重复: 每次咨询都重复讲述同一创伤事件(如被父母虐待,被恋人抛弃,对婚姻失望),但拒绝讨论"现在我能做什么"。 这或许是因为一开始,来访者用这样的方式获得了暂时性的保护:在 潜意识中用受害者身份逃避现实责任(如"因为我受过伤,所以我无法工作"“我被伤害过,所以我无法成长”)。但是长此以往,其实是逃避对现状改变的恐惧。真正的疗愈,是发生在对痛苦的重复到对改变的重复之间。
周子顺
犀利深刻的剖析分析,也许是正确的, 很多道理和“鸡汤”也许也是正确有用的, 但,懂得人性,明白道理, 我们可能依然过不好我们的一生。 真诚尊重的理解, 温和关怀的抱持, 深入贴切的懂得, 也许不那么有激烈冲击, 也许不那么刮骨疗伤, 但,如和风拂面,却是疗愈的基础。 古人智慧:欲速则不达。 每个真的想要改变、愿意付出努力的人, 也许更需要尝试从人性关怀的角度, 去走进自己的内心, 带给它真正的懂得、陪伴、帮助和力量。
王义丽
共情能力 来自于感知力,感知力大小跟人活在哪个纬度有关,活在天地之间的感知力远远大于任何人造环境“洞穴”里!不管Ai与人的区别,人与人的区别,就在感知力的大小,得道高僧一粒沙就可以达到广漠无垠的沙漠里,一朵花就可以进入整个世界生死轮回,一滴水就可以深入浩瀚无垠的海洋……感知力瞬间突破时空
刘海英
总有一盏灯,不会被点亮。所以,破除执念很重要。
周文君
成长很多时候是一个关于自己的话题,自己如何看待自己,自己是否接纳自己。 这一切都需要我们向内探索,检视自己的思维方式,觉察自己的感受,接纳并合理释放情绪,如此,才能轻装上阵
孙丽萍
慎言不是沉默,而是把脱口而出的情绪,熬成掷地有声的智慧 —— 就像成熟的稻穗低着头,真正的成长,是学会用沉默喂养思想。 可以示弱,但别习惯软弱 —— 就像竹子弯腰是为了弹得更高,真正的强者,懂得在风雨中低头,却永远盯着天空的方向。
你来说说自己想法吧