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愤怒是我们行为的必要组成部分,不可能完全压抑下去。咨询师
李娟丽
愤怒是我们行为的必要组成部分,不可能完全压抑下去。咨询师不‘知道’你应该怎么做。咨询的主要目标是让你能自己找到答案。咨询师会在这个过程中协助你,但只有你自己能做决定。
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我们一直生活在关系中,确一直未探寻自己和自己的关系。 隐喻卡牌帮助我们探寻自己和自己的关系。
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人最基本的需求就是被看见。 我们都在找一面镜子,要看见自己。但不要企图在高度自恋的人身上寻找被看见的感觉。 因为当他状态好或者你们关系好的时候,他对你的反馈就是很好的,反之给到你的反馈就会很差。 而这并不是真实的你,不要期望他能看到真实的你,也不要太在意他的评价。
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孩子总是系不上鞋带,对繁忙的父母而言,直接帮孩子系上要比等着孩子自己系上更快。但是,这种行为是一种干涉,是在剥夺孩子的课题。而且,反复干涉的结果会让孩子什么也学不到,最终还会失去面对人生课题的勇气。阿德勒说:“没有学会直面困难的孩子最终会想要逃避一切困难。”
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这张照片多伦多的商场拍的,多伦多很多地方彩虹旗和国旗挂在一起。
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自我表露是两性关系发展的核心,当我们把厚重的防备打开,让自己处于不设防的状态,便容易感到被理解,被爱,体验到一种美好的亲密关系。有些人并不擅长情感方面的表露,尤其是男性认为这种情绪化的表现会使自己丧失男子气概,但是如果对方有情感交流的需要或希望彼此的关系更进一步,这种对情感交流的回避会伤害对方,使对方觉得自己不被信任,对彼此的关系也产生怀疑。
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于是我靠着这些瞬间活着 久别重逢的老友 偶然谈起的从前 被解开的误会 以及猜到彼此的喜悦 于是我靠着这些瞬间活着 周三半价的寿司 常去的老店赠予的小食 某天机缘之下吃到的三文鱼 于是我靠着这些瞬间活着 一天异常灿烂的阳光 傍晚将落未落的晚霞 湛蓝的天空,洁白的云朵 都将被我记录 于是我靠着这些瞬间活着 细碎的聊天记录 不算太远的距离 对方真实的存在 于是我靠着这些瞬间活着 耳机里播放的歌曲 演唱会荧白色的灯海 通过一个人,认识一群很好的人 于是,我靠着这些瞬间活着
你来说说自己想法吧