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愤怒是我们行为的必要组成部分,不可能完全压抑下去。咨询师
李娟丽
愤怒是我们行为的必要组成部分,不可能完全压抑下去。咨询师不‘知道’你应该怎么做。咨询的主要目标是让你能自己找到答案。咨询师会在这个过程中协助你,但只有你自己能做决定。
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王倩倩
计划是行动的导航,路线清楚,才不会迷路。想要变得更加自律,你可以从现在开始,给自己制定一份具体的、容易执行的计划,并努力完成。 想要早睡,就按时熄灯休息,不把手机带在身边;计划看书,就每天固定一个时间,安静读上几页……自律是一个漫长的过程,只要每天保持进步,人生就一直在前进。
胡梦娜
别再任由想念死灰复燃,反复纠缠于错的人身上。只是你一个人的念念不忘,并不能让那段逝去的感情起死回生。勇敢走出禁锢自己的房间,再也不要回头。 世界上总有一个爱你的人,穿越这个世界上汹涌着的人群,怀着满腔的热,和目光里沉甸甸的爱,走到你的身边,抓紧你。
夏亦秋
就是真诚地回应当下的需求
高翔
这是个热点事件,很多人跟我提起过。它的血腥残暴性质让人感到不适。因为工作关系,我是十多年来见过太多命案,因此看到这种预谋杀人,我更多的考虑它如何避免,就大家争议的几点,写一下我的观点。 第一,死刑与死缓。昨天我的两个闺蜜说,就该死刑立即执行。可是,法律的功能从来都不是报仇雪恨,甚至核心功能也不是惩恶扬善,而是维护统治和社会安定。这个事件发生之后,法律考虑的是惩戒效果令类似事件有所顾虑,阻止此类事件再度发生,所以在这点上,死缓和死刑立即执行的社会效果是一样的。至于家人包庇窝藏,应追究参与人责任,而不能都计在嫌疑人一人身上。 第二,更重要的一点。尤其女性,难道结婚风险只能靠运气来决定其大小吗?女性有没有一开始就有独立的姿态,还是任自己寄生在别人的控制之下,如果是后者,那便无法掌控自己的生死喜怒。我并非为嫌疑人开脱,如此残忍伤害,当然要追究责任,但女性面对情感不应只寄望于法律的惩戒。当事人放弃自己的大好前途降分也要跟凶手在一起,当她产生这样选择的时候,就已经成了被别人掌控命运的高风险女性。所以,规避风险不能指望命运,而应该是精神经济的独立,在伤害最初发生的时候就能立即救自己于水火。
陈红梅
面对青春期的孩子,请家长做好以下五件事情: 1.比起学习,家长更应该关注他们的精神世界和心理健康。 2.留意他们的交友圈子,物以类聚,人以群分,这是家长了解孩子的绝佳途径。 3.不要暴力对待,这样孩子只会更加逆反。 4.试着做他们的朋友,少一些说教,多一些倾听。 5.把孩子当成家里的顶梁柱,想尽一切办法安排他们做各种事情。
原莉娟
写下五个你认为自己需要改进的方面,并对每个方面写下一个改善计划。 提升自我能量,关注我每天一起练习吧!
你来说说自己想法吧