你是不是也经常这样？一点小事就在脑海里反复重演害怕搞

白雪峰

你是不是也经常这样？一点小事就在脑海里反复重演害怕搞砸、担心结果越想越焦虑，越想越疲惫…… 其实折磨你的从来不是那件事本身而是你心里的「内心戏」想要的太多，才会压力缠身计较的太细，才会困住自己过去的事，早已是「轻舟已过万重山」未来的事，又何苦提前为难自己？放下执念，才能走出内耗放过自己，才是真正的开始点击关注↑ 带你走出情绪漩涡，找回轻松人生

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个人成长

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李敏

作为父母的我们，唯一能做的就是做一个情绪稳定的榜样而当你见了足够多的事，旅行去过足够多的地方以后，你就会明白这个世上无序才是自然的状态，出错才是自然状态，不按照你的计划才是自然的状态当这些注入到孩子的性格和生命的底色里，那才是变幻莫测的生活里幸福的最大保障！就是允许一切不如意的事情发生，你依然可以从容的面对它。

夏亦秋

每个人都是一座海岛只有他首先乐于成为自己，并得到容许成为他自己才能够同其他的海岛搭起桥梁 ----- 艾瑞克.弗洛姆

贾艳宇

一个人经历了人世间的很多冷暖，然后变得世故圆滑，这只需要中等资质和资历的人就可以达到；但是一个人在历经世故之后，还能够保持内心的纯洁，这需要非常非常高的心理的品质。

张丽坤

夫妻关系是构成家庭关系的基础，任何时候都要把夫妻关系列为最重要的关系，也即“夫妻关系首位原则”，这是一个健康家庭系统的核心。而孩子一旦成为C位，占据着夫妻过多的时间和精力，对配偶就会形成有意无意的疏忽，从而亲子关系喧宾夺主，夫妻关系退居次位，导致家庭根基发生动摇，造成系统失序。