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与你相伴成长

痛苦只有被温柔地看到和接纳，它才能慢慢找回属于自己的资源

肖婷

痛苦只有被温柔地看到和接纳，它才能慢慢找回属于自己的资源和力量。

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罗永丽

心理学家加里·查普曼在他的著作《爱的五种语言》提出了五种主要的表达爱的方式。每个人在表达和接受爱的方式上可能有所不同，了解这些爱的语言可以帮助建立更加健康和满意的感情关系。 1. 肯定的言辞：对于这种爱语的人通过口头的赞美、鼓励和肯定来表达爱。对他们来说，听到他人的赞美和鼓励非常重要，而负面的言语则会深深伤害他们，要注意发掘并在言辞中肯定对方所做的事情，时常提醒你自己，肯定的言辞对你的配偶很重要 2. 服务的行动：这种爱语的人通过实际的行动来表达爱，例如帮助做家务、提供帮助或完成对方需要的任务。他们特别关注对方的需求，并通过实际行动来展示他们的爱。 3. 亲密的接触：这种爱语的人通过身体接触来表达爱，如拥抱、亲吻、握手等。对于他们来说，身体接触是建立情感连接和表达爱意的重要方式。 4. 精心的时刻：这种爱语的人强调与伴侣共度有意义的时间，并且专注于彼此。一般有精心的对话，此时要注重倾听和学会说话。精心的陪伴，此时注重两个人在一起并给与对方全部的注意。精心的活动，注重一起做喜欢的事情，感兴趣的事情。他们认为这样的时间能够加强彼此之间的联系。 5. 礼物的赠送：这种爱语的人通过赠送礼物来表达爱。他们觉得礼物的意义不在于价值大小，而是代表着对方的关心和思考。

徐青

世上本无路，走得多了也就成了路。人生之路在自己的足下，世界上的路千万条，每个人都有属于自己的路，别人的路可以借鉴，但不可复制，每个人都是独一无二的，每个人所处的环境不同，每个人的脚大小也不一，适合别人的路，不一定适合自己。从前有一个人带着两袋大蒜，到了一个地方，当地人没有见过大蒜，非常的喜欢，于是送给这个人两袋金子。另一个人听到后带了两袋大葱去，当地人觉得大葱更佳美味，金子不足以表达他们的感情，于是把那两袋大蒜给了这个人，这说明得先机者得金子，步后尘者就有可能得大蒜。学习别人赶路的精神，但不要指望走别人的老路，能够到达和他一样的目的地，用自己的脚走自己的路，才会走出自己的精彩。

吴小英

万物皆有裂痕，那是光照进来的地方

陈何君

3 - 6岁是幼儿成长的关键阶段，许多能力的发展都有其各自的关键时期。在这些关键期内，孩子对特定的学习内容有着天然的敏感性和接受能力，适时引导能达到事半功倍的效果。以下为您详细梳理3 - 6岁幼儿关键期，助您科学育儿。 1. 语言关键期（3 - 4岁）：这一时期孩子的语言表达和理解能力飞速发展，是积累词汇、学说完整句子的好时机。家长可通过亲子阅读、日常对话等方式，为孩子创造丰富的语言环境，如每天固定的绘本阅读时间，鼓励孩子描述当天发生的趣事。 2. 秩序关键期（3 - 4岁）：孩子开始对生活中的秩序有强烈需求，东西要放在固定位置，事情要按特定顺序进行。家长应尊重孩子的秩序感，如一起整理玩具，并引导他们养成良好的生活习惯，有助于培养孩子的规则意识和安全感。 3. 感官关键期（3 - 5岁）：视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉在这个阶段快速发展。可以提供多样的感官体验材料，如玩彩泥感受触觉、进行户外观察丰富视觉体验，促进孩子感知世界能力的提升。 4. 动作协调关键期（3 - 6岁）：从大肌肉动作的跑跳，到小肌肉动作的握笔、扣纽扣，幼儿动作逐渐精细化。家长可鼓励孩子参与跳绳、折纸、使用剪刀等活动，锻炼大小肌肉，提升动作协调能力。 5. 数学思维关键期（4 - 5岁）：孩子开始对数量、形状、空间等概念产生兴趣。生活中可以通过分水果、搭积木等活动，让孩子感知数学，培养其逻辑思维和抽象思维能力。 6. 社交关键期（4 - 6岁）：幼儿渴望与同伴交往，开始学习分享、合作与解决冲突。多带孩子参加集体活动，如幼儿园活动、儿童聚会等，引导他们学会理解他人感受，提升社交技能。 7. 文化探索关键期（5 - 6岁）：孩子对周围文化、历史、地理等知识产生好奇。家长可通过参观博物馆、看纪录片、阅读相关绘本等方式，满足孩子的求知欲，拓宽他们的视野。

和钰蓉

“有的时候，这个世界看上去是灰色的，不如梦里那样色彩斑澜，可是就算是这样，也总有一些光亮在等着你。” 不想笑你就别笑，想哭你就大声哭出来。不用为了讨好别人，也不用为别人活着。

乔晓峰

这个世界上有很多事，本与你无关。只是你看不惯，或觉得不爽，似乎总有一股劲儿想把它掰直了，最后你精疲力竭，却发现根本改变不了，或许已是无能为力。这个世界上有一些事，本与你无关。可你就是不愿意轻易认怂，觉得它影响了你的心情，给你带来了不好的情绪，甚至会觉得伤到你了。其实，事实可能并非如此。因为伤到你的，不是事情本身，而是你对这件事的看法；给你带来不好感觉的也不是那个人本身，而是你对那个人的评判。这个世界上有那么些事，本与你无关。除了你的身体、你的心情、你的情绪，就连昨天都与你无关。你要关注的，是你的呼吸、你的心跳、你的嘴角。当你体会到爱自己就是心态平和、得失坦然，爱自己就是善待今天、不纠结不奢望，那么你就再也不会焦虑。

你来说说自己想法吧