情说App
与你相伴成长
打开APP
痛苦只有被温柔地看到和接纳，它才能慢慢找回属于自己的资源
肖婷
痛苦只有被温柔地看到和接纳，它才能慢慢找回属于自己的资源和力量。
0温暖
0回答
相关回答
张志军
识别NPD（自恋型人格障碍）的情感操控，可关注以下几个典型表现： 煤气灯效应：刻意歪曲事实、否认你的感受，让你怀疑自己的记忆和判断力，逐渐丧失自信。 理想化-贬低-抛弃循环：初期过度吹捧、理想化你，待关系稳定后开始挑剔贬低，最终在你失去利用价值时冷漠抛弃。 边界侵犯与情感剥削：无视你的个人边界，不断索取情感价值、资源或关注，却极少给予回应和共情。 三角测量：故意提及他人对自己的欣赏或与他人的暧昧，制造嫉妒和危机感，以此操控你的情绪和行为。 责任转嫁：出现问题时永远将过错推给你或他人，拒绝承担责任，还会反过来指责你“不够体谅”。 需要注意的是，单一行为不能判定为NPD，需结合长期、稳定的行为模式，且专业诊断需由精神科医生或心理治疗师完成。
吴莲英
危机干预培训进行中
李娟丽
岁末的最后一天，每一个匆忙的脚步都在迎接新春的到来，时间交替的时刻每个人都有更多新的变化，而每一个变化都是一种新生。让我们一起前行，共同携手开启新的旅程，迎接新的挑战。也衷心的祝福大家虎年龙腾虎跃，虎虎生威！
袁力红
上次去学习的时候 遇到了一个女生 她就是 我们说的原生家庭幸福， 受丈夫儿子宠爱的人生赢家， 朋友们 原生家庭我们没得选 那我们自己的家庭呢 我们的生活呢 也没得选吗 不，我们可以尝试着 去改写自己的剧本 让悲剧变正剧， 减少闹剧的发生， 试试看， 你可以的， 我相信你
蒋蓉
在荣格分析心理学中，“自性化（individuation）是核心概念之一，简单说就是“成为完整的自己”——不是变成完美的人，而是让人格中分裂、冲突的部分（比如意识与潜意识、理性与本能、光明面与阴影等）逐渐整合，最终形成一个更统一、更真实的自我。 自性化的关键特点： 1. 不是“消除冲突”，而是“接纳冲突” 每个人的内心都有矛盾（比如理性与感性、理想与现实的冲突），自性化不追求“消灭矛盾”，而是学会与这些矛盾共处，理解它们都是自己的一部分。就像拼图，无论碎片看起来多不搭，最终能拼出完整的画面。 2. 从“被外界定义”到“找到内在核心” 很多人最初的自我认知是被外界（家庭、社会、角色）塑造的（比如“我必须做个完美的老师”“我不能有欲望”），而自性化的过程，是逐渐剥离外界的“应该”，找到自己内心真正的需求和价值观，形成“我之所以是我”的核心。 3. 是一个终身的过程，而非终点 自性化没有“完成”的一天，它更像一条不断探索的路。比如一个人年轻时可能被事业野心驱动，后来慢慢发现家庭温暖更重要，这个“重新平衡”的过程，就是自性化在推进。
石萍
你不是我的希望，不是的，你是你自己的希望。我那些没能实现的梦想还是我的，与你无关，就让它们与你无关吧。你何妨做一个全新的梦，那梦里，不必有我。我是一件正在老去的事物，却仍不准备献给你我的一生，这是我的固执。然而我爱你，我的孩子，我爱你，仅此而已。——海桑
你来说说自己想法吧
