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与你相伴成长

建立习惯最快的方式，就是在固定的时间，用固定的方式做事。

时峰

建立习惯最快的方式，就是在固定的时间，用固定的方式做事。不想，不纠结，直接去做，让这件事变成身体的记忆。

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个人成长

相关回答

高志伟

只要你愿意任何时候、任何事情、任何人都能够让自己成长！别人都无法改变和阻止的就是自己的成长！

杜继锋

你们有没有体验过，和另外一个人在一起可以什么都不说，甚至什么都不做，就这样安安静静的呆着，偶尔相视，会会心的一笑，那样的场景呢？我感觉那才是相处的高级形式。如果出现沉默，就会恐慌不安，急着想说点什么或者做点什么打破沉默，甚至想逃离，那可能就是这段关系还没有特别的融洽，甚至是自己对关系有些不耐受。试着让自己安静下来，内观，觉察，从抗拒沉默，到不抗拒沉默，然后甚至会享受沉默。

张媛

孤军奋战虽然很辛苦，可你在做令自己快乐的事，沿途的风景也唯有自己欣赏的到，有些事，不是你想讲，别人就听得懂得呀！致每一位勇敢的人！

邢彦丽

在这个充满变化的世界里，我们都在寻找着自我提升的路径。提升心智，不仅是学习新知识，更是对内心世界的深度挖掘。分为以下七个阶段：第一阶段，对自己毫无觉察和反思，行为完全依托本能。第二阶段，开始关注自己行为背后的原因，思考为什么会这么做。第三阶段，逐渐接纳自己，减少内耗，心态趋于平和。第四阶段，长期的觉察和自我关注后，行为开始慢慢趋于知行合一。第五阶段，进入稳定的专注状态，外界很难再干扰到自己。第六阶段，生命力创造力逐渐增强，内心不断涌出慈悲之心。第七阶段，是开悟阶段，到了这个阶段，就会找到人生的高级使命和目标，然后专注、恒久，为之奋斗一生。

罗丹

眼前所谓的“问题”，对来访来说，也许是最好的解决方案了

朱杰

焦虑是一个人如何看待压力，接受他、理解它。压力是通往焦虑的中转站。焦虑是我们应对压力的方式。

你来说说自己想法吧