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每天安静地坐十五分钟,倾听你的气息,感觉它,感觉你自己,
周鹤宁
每天安静地坐十五分钟,倾听你的气息,感觉它,感觉你自己,并且试着什么都不想。 ——艾瑞克·弗洛姆
1温暖
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吴英梅
温暖了
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王倩倩
人生途中,真正的遗憾,从来不是努力后未能如愿以偿,而是明明心怀渴望,却未曾鼓起勇气去争取;明明拥有改变现状的力量,却在关键时刻故作洒脱地选择了放弃。不要因为害怕失败,就让梦想的光芒在犹豫中黯淡;不要因为担心旁人的眼光,就让心中的火种在自我设限中熄灭。 明明可以去努力争取,却让那些深埋心底的梦想,还未曾启程,便已宣告结束。这是对自我潜能的极大浪费,也是对生命可能性的无情扼杀。当你确认了自己真正热爱并愿意为之奋斗的目标后,即使路途遥远且充满挑战,也要下定决心为之奋斗。 梦想,不分大小,不论远近,都值得去尊重、去珍视、去追求。有梦,就要勇敢去追。别让“明明可以”,变成“我本可以”。努力后,未能如愿以偿,也无需自责,更不丢人。因为努力本身,已经很了不起了。
谢小燕
大部分的中国式家庭,讲究的都是“亲密无间”,否则就是“见外”、“不当自己人”,在这种思维之下,边界必然是模糊的,于是产生各种纠缠和问题。 边界的意义,是让两个无限亲密的人,保持独立个体的存在,避免“吞噬”与“被吞噬”,给彼此留出自由的身心空间,也是婚姻保持健康的基础。
李敏
❶ 看他是否“主动付出”:不是你要了才给,而是自发花时间陪你、花精力记住你的需求、愿意为你花钱(根据他的经济能力); ❷ 观察“危机时的选择”:你生病住院、工作受挫、家人出事时,他是敷衍安慰还是放下手头事陪你解决; ❸ 检查“长期一致性”:追你时的热情,恋爱一年后是否还在?爱不是一时上头,而是细水长流的在乎。你用过哪些方法判断他的爱?你是不是总在患得患失?想精准识别他的爱是否足够“顶级”?找我聊聊,让专业老师帮你分析他的行为模式,确定他对你的真实心意~
代晓侠
健康的自恋,不是狂妄自大的炫耀,而是一种深深的、安静的自我确认感——它像内心的“根”一样扎实,让我相信: “我就这样存在着,是好的,有独特价值的。”它不是向外索取的饥渴,而是内在自足、稳定发光的自我功能。 健康自恋是内心形成的一个强大而稳定的“心理容器”:它能容纳你对自己的喜爱与接纳,也能接住你的挫败和不完美,并始终传递一个声音:“你的存在本身,就有价值。” 这样的人,像有深根的树,经得起风雨,沐浴阳光时也更加舒展自在。 如果,你发现身边有这样的朋友,就多靠近,也许能给自己增添很多能量。
郭玫
鼓励孩子学习的5句话:1、先给自己定个计划,学习就会变轻松。2、试试花10分钟预习功课,上课也会变得轻松有趣的。3、你认真做题的样子真好看。4、先完成作业,会玩得更踏实。5、一次没考好,不重要,重要的是你在坚持努力,而且一直在进步。早安,朋友!
李依玲
他没有很多钱你还会喜欢他吗?那个人为什么会喜欢你?因为你美他才爱你的话,总有一天你会失去他。如果你爱的是拥有了很多钱、权的那个人的话,或是喜欢那个人的外表的话,总有一天会被取代。
你来说说自己想法吧