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在这个不乏信息与知识的时代 想要了解理论知识是很容易的
徐恒
在这个不乏信息与知识的时代 想要了解理论知识是很容易的 而知识的摄取需要服务于生活 无法提升和改变生命能量的知识毫无意义 还有可能形成内心的冲突和内耗 所以做到比知道更具价值 而这需要不断的实践感受调整习练
2温暖
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孔德雪
温暖了
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个人成长
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谭丽梅
心理咨询的目的是把来访者带入自由选择的领地。在这之前,要协助来访看到来访的处境和自己的情感状态,以及自己真实的想法。
陈维军
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张志军
1.让快乐和幸福成为你的世界的核心。快乐和幸福一直蕴藏在你身上。请确保连接上你身体内的各个角落,围绕着快乐来创造你的生活。每天可以运用下面这个自我确认:“我的世界以快乐和幸福为核心。” 2.与生活创立一个牢固的精神联系。这个联系可以与我们从小接受的宗教有关,也可以与之无关。在小时候,我们无法选择。现在我们长大成人了,可以选择自己的精神道路和信仰。独处是一个人人生中的一段特殊时期。你与你自己内心世界的关系是最重要的。给自己一段安静的时间,连接上你的内心指南。自我确认:“我的精神信仰支持着我,帮助我实现理想。” 你可以把上面这些指南打印出来,每天读一遍,坚持读一两个月—直到它们牢固地树立在我们的意识之中,成为生命中的一部分。
王欣梅
如果真要和另一个人一起生活, 我会选择那种在日常生活中和自己拥有同种欢愉的人, 也就是在日常的琐碎和平淡之中, 快乐的源头和自己一样的人。 有了这个基础, 生活中的其它激情都只是锦上添花, 日常的生活才是真生活。 一个人若是无法从日常生活中获得快乐, 其它的快乐皆如泡沫。 ——《半山文集》
孙小平
儿子对这个世界充满了好奇,每天睡觉前都有问个我实在打不上来的问题,问:防空洞里就有啥?答:不知道,明天继续请教专业人士,赶紧睡吧,宝贝” 第二天和儿子一起问人防办的工作人员,问:防空洞里都有啥?答:第一道滤毒门,然后换防辐射的衣服,还要过一道十分厚重的门,时间短一两天的话,每人发个小凳子……” 从孩子的好奇的问题,我感受到孩子,受媒体的影响,缺乏安全感,我得今后多给孩子长长地气,告诉他:中国是雄立东方的猛狮,一百年前被别人践踏,今天已经强大,别想碰中国一个手指头,天天拿台湾来说事,拿边境摩擦来挑事,台湾是家务事,犯不着外人插手,边境摩擦是邻里之间的事,犯不着外人瞎搅和,如果邻居没脑子的话,就会慢慢着到,失去方向,失去中国这么好的邻家,是最大的损失!
李琳
很多时候,我们的烦恼都只是我们的想法,但是这个“想法”是事实吗?真的是事实吗?确定是事实吗?不是你脑子里自我为编剧,自己去演绎的吗?如果我们这个想法没有了,还是现在的感受吗?
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