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我发现自己在经营亲密关系上还有些困惑，和老公最初相处得挺

匿名

我发现自己在经营亲密关系上还有些困惑，和老公最初相处得挺好，但时间久了，反而会不自觉地把心里积压的委屈或烦躁，都发泄在了他这个最亲近的人身上，事后又常常后悔。

12温暖

19回答

王富菊

温暖了

评论

4个月前

可能你在童年或者过去的经历里有很深的委屈体验。在安全的亲密关系里，你把爱人当成当初的你，看着他被发泄，想让自己找到出口。但真正的疗愈是需要接纳那时的自己和情绪，才不会伤及无辜。

4个月前

47"

4个月前

亲密关系在你心中是最安全、可靠的，你才会不自觉把情绪发泄出来，事后后悔可见你很想珍惜亲密关系，可是那不自觉的模式，似乎掌控着你，这就是成长中要突破的自我限制，才能呵护好最亲的人。

4个月前

看到你会因不自觉的将坏情绪传递给老公，事后很后悔。我感受到了你对老公深深的爱，同时也感受到了你的纠结。我想告诉你，给自己一个大大的拥抱吧。当你委屈、烦躁的时候，温柔的对自己说:停，委屈和愤怒，我看到你们了。你们想告诉我些什么呢？

4个月前

把心里积压的情绪倒给老公，因为觉得他是安全的，但他如果不知道怎么处理这些情绪垃圾，会给他，和你们的关系带来一定的伤害。来情说找专业的咨询师聊一聊吧

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一一

这一点很像我的妈妈，我的妈妈也一直活在自己的悲伤世界，一直活在她受害者的世界里，一直活在她身命苦的人的世界里，她认为人生在世就是受苦，看到比她还苦的人他会同情伤心，会为她们感到不公平。跟她一样受苦的人，她觉得很正常。她看到比她过得好的人。她在背后会八卦别人，会打听别人，会羡慕别人，嫉妒别人，会幸灾乐祸，会心理不平衡，会怪老天对她不好，会看到别人从有到无感到高兴，幸灾乐祸，反正眼睛一直盯着比她过的好的人，眼睛一直在自己的认知里，心里一直不公平，也不愿意提升她的认知。不愿意站在更高处来看，就盯着她的一亩三分田，就盯着不好的地方，每天的时间在在唉声叹气中度过，看不见每天的美好感觉自己跟妈妈很像，我知道我要用自己的思维代替妈妈的思维，可自己很迷茫，一直听她了那么久，可我不会放弃这次是为自己而战再勇敢一次，怎么感觉为什么没有以前为爸妈而战那么有劲了！是害怕已经的经验太苦了吗？还是觉得一会为这个一会为那个人生真累，还是觉得以前的经验告诉我别到头来还是让自己失望透顶了，竹篮打水一场空

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