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与你相伴成长

试着五分钟之内不要说话，你会发现气场会发生改变，然后你再

吴云

试着五分钟之内不要说话，你会发现气场会发生改变，然后你再提出一些合理的要求就更容易达成。这一招叫作从混乱到平静。

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焦虑怎么办

相关回答

赵艳杰

若没有苦难，我们会骄傲；没有挫折，成功不再有喜悦；没有沧桑，我们不会有同情心。因此，不要幻想生活总是那么圆满，生活的四季不可能只有春天！

王红丽

父母的语言就像一把雕刻刀：要么细心温柔地把孩子雕刻成一件精美的艺术品，要么胡砍乱削，把孩子原本的内在美好潜质给破坏了。

薛昭霞

（2）寻找价值比如说：我要很有钱，才可以证明我是好的；我要和父母相处得好，我才是好的；我要有一段健康的亲密关系，才证明我是好的…… 如果你把价值感捆绑在了单一的事情上，那你体验到价值感的条件也会十分苛刻。那我们应该怎么做？第一步，以整体的眼光看待自己。建立价值感的方式不是发现 “我很好” ，而是发现 “我整体上很好” ，即—— “我有好的部分，也有不够好的部分” 。第二步，自己定义自己，选择性使用外在定义。比如，有人觉得你车技不好。那你的车技到底如何？好的车技标准是怎样的？如果跟赛车选手比，那你的车技的确不好。那换个标准：好的车技是开车不会影响到别人，那你现有的车技，也许就足够好了。定义自我价值的标准永远在你手里，但记得也要合理地参考及评估外在标准。当你知道真实立体的自己是怎样的，就不会因为别人说你什么而改变自己。

任洪芝

在亲密关系中，要知道你最想要什么？如果你的另一半有你最想要的特质，那么对于他的其他特点你就要试图接纳，不要试图改变他？除非他自己也想改变，不然你无能为力，去评估，如果他不改变你是否可以接纳，如果不能就决然离开，不然是虐自己！因为他是一个整体，不能割裂！

黄素霞

人生最大的错误就是不断担心会犯错。

石萍

早年的创伤是炸弹，成长的目的就是退行回去拆掉炸弹。

你来说说自己想法吧