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像蝴蝶破茧而出前,茧内必定经过一番挣扎和混乱一样,我们在
杨柠遥
像蝴蝶破茧而出前,茧内必定经过一番挣扎和混乱一样,我们在迈向更高层次的过程中,也需要经历一些混乱和不确定性的阶段。 这些混乱可能是思维上的碰撞、情感上的波动,它们促使我们打破原有的框架和束缚,为新的成长腾出空间。
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个人成长
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郭朋雅
亲密关系相处之道——跟伴侣一起“排挤”问题。 想象这样一个画面:你不是站在问题的这边跟伴侣辩论,而是你跟伴侣站在同一边,去解决问题。 转换视角,伴侣不是问题的来源,TA是你解决问题的资源。只有这样,才能发现更多的可能性。
杜迪文
朋友们, 早安吉祥
国庆快乐
本人10月3日~10月6日外出,特此说明,感恩大家的支持和信任
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如果你爱上了谁,而且是一头热,想告诉你:没有回应的爱不需要坚守,感动很难变成感情。 实际上,绝不止一人值得你爱,及时转身,别让青春付流水。
张凤琴
幸福从不在于我们需要多么优秀,而是要学会与自己和解,在和解中放下比较,就能拥抱自我。 爱人如己,要先爱自己才能爱人的能力。 只要我们也会学与自己和解,就能拥抱爱,感受爱。 第一次和解,接受事与愿违,努力而无果 第二次和解,不再向世界力证自我价值,挣脱角色枷锁 第三次和解,不只看到别人的幸运,也留意自己的福分
刘希升
问题往往只在人生的很小很小的一个阶段,即使在这个阶段里边,也只占着我们每天的很少的一部分时间,所以不要太过于害怕这些问题和困难。 而要找到没有问题和困难的那个时刻,那个时刻是怎么做到的,然后把这些成功经验运用到接下来的改变中,持续的去行动。 边行动,边反思,边修改,边完善,累积下来就形成滚雪球效应,就能有很多的变化出来。
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人类有九种基本情绪:害怕、生气、震惊、厌恶、悲伤、内疚、爱、喜悦、好奇。人类的所有情绪都是这九种情绪的组合体,一般是两到三种组合成一个混合情绪。 情绪无所谓好坏,都是人类的保护机制。是我们的童年经历、教育程式,导致我们对情绪有了大量的主观评判,给情绪贴上了标签。 情绪是一种能量,也是生命力的外在表现。能量不能被消灭,只能被转化和疏解。同样,情绪不能被控制和压抑,只能被觉察和疏导。一种情绪被控制和压抑,其它情绪都会变得麻木,爱的感受也会下降,甚至对痛苦的感知力都可能消失,一个人的生命能量和生命热情都会随之下降。 要善待所有的情绪,学会在细致的觉察中分辨情绪带来的感受,当你能体会到这种感受时,你就会成为感受力细腻的人。同样,你也会怀着同理心,去照顾别人的感受,你就会成为能够给别人爱的人。
你来说说自己想法吧