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破窗效应:如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃,而这扇窗户
王倩倩
破窗效应:如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃,而这扇窗户又得不到及时的维修,别人就可能受到某些示范性的纵容去打烂更多的窗户。 久而久之,这些破窗户就给人造成一种无序的感觉,在这种公众麻木不仁的氛围中,犯罪就会滋生。 这个心理学效应告诉我们,无论是好事坏事,只要有人带头干,就有人跟着干,因此,一旦出现了一些错误性的行为时,一定要立即处理,不能包容,不好的行为持续发生。
1温暖
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郑洁
温暖了
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张凤琴
小的时候,动不动就要闹着离家出走。 背着小书包,包里塞几块钱零钱、一点小零食、一个自己最喜欢的玩具,哪怕只是跑到家楼下的石墩子上坐半天,都觉得自己做了件颇了不起的事——一次小小的“反抗”。 长大后,常常试着回忆,那时候的自己在想什么呢?大概是在想着,要快快长成大人,然后就能拥有自己真正的“自由”吧。 只是,长成大人,是随着时间的推移自然而然就实现了的事;但“自由”却不是。 成人社会里的我们,反而被更多的无力、无措、无可奈何包裹;工作、家庭、社会……各种琐碎的限制,令我们越来越抽不开身,就连小时候那样“离家出走”一下,都成了件要权衡利弊和时间分配的事情。在某些这样的时刻,或许—— 大家也想过“出走”吧? 也想过能抛掉这束缚着我们的一切,去遥远的地方“逃离”吧?当我们产生这些念头的时候,就是上天注定我们应该“离开”,应该“出走”的时刻。 你有过这样的时刻吗?
王丽华
在现代社会中,随着信息的爆炸式增长和人们越来越忙碌的生活,我们很容易忽略自我觉察的重要性。然而,拥有自我觉察的能力对于我们的生活至关重要,因为它帮助我们更好地了解自己、与他人建立更好的关系,并实现个人和职业的成功。下面是一些方法,可以帮助我们增强自我觉察的能力: 1. 自我反思:坐下来,反思一下你过去的行动、想法和决策,尤其是在与他人互动时。这个过程可以帮助你意识到你的内心世界和情绪,你的弱点和优势,以及你的偏见和误解。 2. 观察自己的情绪:当你感到生气、不安或其他情绪时,不要抑制它们。相反,花一些时间去探索这些情绪,尝试了解它们产生的原因以及它们对你行为的影响。 3. 倾听他人的观点:尝试理解他人的观点和情感。这并不意味着你必须同意他们,但你可以学会更好地倾听他们,并从他们的角度思考问题。 4. 提高自我意识:这意味着要关注自己的行为和习惯。例如,你可以注意自己的语言、表情和体态,以及和他人互动时的反应和情绪。通过这些注意力和练习,你可以增强自我意识,更好地了解自己的行为和影响他人的方式。 5. 接受反馈:在与他人沟通时,尝试听取他们的反馈。接受他们的批评并探讨如何改进自己的行为,这有助于你从外界的角度看待自己,增加自己的自我觉察。在人际关系和职业生活中,拥有自我觉察的能力是非常重要的。如果你能够培养这个能力,并不断地加以应用,你会更好地了解自己和他人,领悟自己的优点和弱点,并在人生的旅程中取得更大的成功。
郭玫
当你开始用心经营生活时, 就会发现自己比想象中更强大, 在这一场爱自己的旅行中, 迎接更多的鲜花和掌声吧~
刘淑珍
爱的本质是让自己变得丰富,比在没有爱之前更丰富.
“分手”的真意,是ta想和这个不满意的自己分开,想改变的其实仍是自己.
而不想分手的人,是不想与这个对现状满足的自己分开.
好的关系,是需要各自对在这段关系里的自己都满意.
金会芝
最近在咨询的过程中发现,很多来访者都被家里的老人以孝道为名去要求去绑架,来访者感受到这些老人从来也看不到来访者发生了什么,正在面临什么样的困难和痛苦,只会活在对来访者的指望期待里,一旦没有达到自己的要求,就会让来访者背上了沉重的道德的负担,也不是说来访者不对,或者家长不对,只是这段关系不正常,让来访者感到痛苦,这也是来访者要成长的一个课题,如何断掉这份痛苦,并学会自我成长。有感
彭保云
用勇气来改变可以改变的事情,用胸怀来接纳不可改变的事情,用智慧分辨两者的不同。
你来说说自己想法吧