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一个人管理自身情绪、并感知和影响他人情绪的能力,早已成为
宗阳
一个人管理自身情绪、并感知和影响他人情绪的能力,早已成为人际交往中不可忽视的重要一环。 面对突发状况能保持镇定、不慌不乱的人,往往能更快梳理出问题脉络;遇到分歧能平复戾气、温和沟通的人,往往更能让矛盾得到更妥善的解决。这种能力可以让一个人在各种关系中占据主动,成为他人信赖的依靠。 在很多情况下,你能为别人带去什么,便会获得怎样的回报。那些能提供良好情绪的人,会带人跳出负面漩涡,抚平对方的伤痛,何尝不是在展示自己的优势。这种软实力,也是为人处世的宝贵资源。
1温暖
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尤四海
温暖了
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肖友松
时间一点儿也不珍贵,因为它仅仅是一种幻象。你认为珍贵的东西不是时间,而是不在时间内的那一点,即当下。实际上,当下才真正的珍贵。你越关注时间——过去和未来,你就会越多地错过当下。当下才是最为珍贵的东西。为什么? 首先,因为它是唯一真正存在的东西,你的整个生命就是在这个永恒当下的空间中展开的,而这个永恒当下是唯一不变的常数。生命就是此刻,你的生命从来不会不在此刻,未来也不会。 其次,当下是唯一可以带你超越有限大脑的切入点,也是唯一可以带你进入永恒的本体领域的关键。 ——《当下的力量》
胡雅芳
每个人给自己一旦有了要求,相对应的,就有可能会有苛责当我们觉得自己做得不好的时候,我就会埋怨自己同样的道理反射到他人身上,我们也会刻着他人,当我们贝可子的时候,整个人就会处于种消极的心理状态,就会让自己的能量下降。此刻不仅消耗时间,同事萧红内心的状态,这叫精神内耗,所以会让我们活在焦虑当中,反倒让我们的心境没有办法活出最好的状态,也会影响到我们周边的人事物!
肖平平
最近所做的决定,有多少是出自内心真实?又有多少,是因为害怕一一害怕让别人失望、害怕脱离常规、害怕不适、害怕放弃熟悉的路径?如果一个决定不是源自你的内心真理,那它只会制造混乱与疏离。你离真实的自己越远,就会越迷失。但要活出真实的自己,你必须首先直面“阴影”,那些被你压抑、回避、害怕面对的自己。如何开始?答案比想象的简单:从倾听自己开始。所有你需要勇敢正视的“阴影” 就藏在你的感受和念头里。
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幸福感的关键,在于他能否找到一种积极的、向上的、澎湃的福流体验。
周璐
在孩子的养育过程中,父母除了亲子关系之外,另外一个至关重要的事情,是在16岁开始对孩子进行职业规划。 孩子终究要离开家庭,拥有属于自己的社群,从自然人到家庭人,最后会变成一个社会人。 从事什么样的职业,拥有一个社会身份,是解决人生终极命题的关键: 成为一个什么样的人。 如何实现个人价值,如何把个人发展与时代社会相结合,是决定整个家庭未来的关键。
高翔
我的一位来访者说她的公公婆婆特别偏心。明明自己的老公那么孝顺,为父母做了那么多,但是父母最偏爱的却是几乎没为他们做什么的小叔子。她为老公鸣不平,可是老公却说,不是你想的那样,他们对我非常好。然后列举了父母为他付出过的事实。 她很不解,说难道她自己的感受出了问题? 不是这样的。如果你去听听小叔子讲述成长的经历,你一定会听到他对父母有所不满。这是因为被偏爱的有恃无恐,被忽视的却要用一生证明自己是被爱的。 因为没有被充分的爱,是他们隐蔽的,不愿碰触的伤口,他们认为只要做的足够多,那么自己就是被爱的。而不被充分的爱,是多么痛苦的现实,他们不敢回头看。
你来说说自己想法吧